多喝水、不憋尿、不熬夜…女性預防泌尿道感染 有一套

記者戴淑芳∕台北報導

女性泌尿道感染機率高,難忍的灼熱感與疼痛是常見症狀,專家建議,多喝水、不憋尿、不熬夜,學會預防有一套。

台北市立聯合醫院中興院區藥師連彥奇表示,臨床上發現,女性泌尿道感染的機率遠高於男性,因為女性泌尿道較短,細菌容易從尿道口往上侵入膀胱、輸尿管,甚至是腎臟。

當泌尿道出現微生物感染情況時,就稱為泌尿道感染,而泌尿道感染多由尿道炎或膀胱炎開始,嚴重時會感染腎臟。

常見的泌尿道感染症狀有:頻尿、排尿時灼熱與疼痛,有時還會伴隨顫、發燒、惡心、嘔吐等。若病人沒有補充水分的禁忌,就多喝水,以加快痊癒。

連彥奇表示,多喝水、不憋尿、不熬夜、避免喝咖啡或含酒精等刺激性飲料,都可預防泌尿道感染。另外,女性於性行為後多喝水,增加排尿,如廁後由前往後擦拭,可避免將肛門口附近的大腸桿菌帶到尿道;生理期應勤換衛生棉,保持會陰部乾燥並避免穿著緊身褲;洗澡採淋浴方式、避免盆浴,都可減少感染機率。

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