社區長者健身照護 成大仁愛銀髮健身俱樂部揭幕

成大仁愛銀髮健身俱樂部揭幕,達到社區長者多運動防衰弱、少失智且不跌倒目標。(記者葉進耀攝)

記者葉進耀/台南報導

成功大學、成大醫院與北區仁愛里共同打造的「成大仁愛銀髮健身俱樂部」31日揭幕,鼓勵社區長者藉由多參與及多運動,達到防衰弱、少失智且不跌倒的目標。

包括副市長趙卿惠、衛生局長許以霖、成大醫院代理院長李經維、成醫社區健康照護中心主任盧豐華,及衛福部國民健康署副署長賈淑麗,還有區長、里長、中央及地方民意代表等均出席參加揭幕剪綵。銀髮健身俱樂部的健身器材設施,均由力伽實業、台灣星堡保全贊助設備,以及宏霖工業、可成教育基金會、巧克力汽車商業公司及東鄉實業公司的經費挹注。

趙卿惠說,今年台南市將有九處銀髮健身俱樂部據點要成立,經費的部分也希望國民健康署全力支持。李經維表示,成大醫院基於建構全台第一間老人醫院的使命,規劃成大仁愛銀髮健身俱樂部成為國內首間大學與醫院結合承接「銀髮健身俱樂部」的新模式,打造智慧、精準、在地及永續的銀髮健身社區照護示範點。

92歲呂爺爺在銀髮健身俱樂部使用心肺交叉訓練機,直喊「午告讚」。(記者葉進耀攝)

盧豐華醫師說,成大仁愛銀髮健身俱樂部引進台南在地企業的SportsArt智能系列運動器材,打造高齡智慧的運動模式,透過一般身體評估、全身性身體組成分析及體適能檢測等評估,讓長者了解自己運動前後的身體功能改善程度;也藉由專業健身指導,提供多元化運動方式之精準「個人化運動處方」,以強化長者需加強的身體部位,如上或下肢肌群、核心肌群及心肺功能等,是社區阿公阿嬤相揪來運動的好所在。

台南市今年規劃設立9處銀髮健身俱樂部據點,包括南區大恩里活動中心、達康運動保健中心、台江健身俱樂部、北區仁愛里活動中心、新營多功能聯合里民活動中心、中華醫事科技大學、嘉南藥理大學 、南區衛生所 、中西區「哩愛運動」銀髮健身俱樂部。在銀髮健身俱樂部中,以導入器械操作動作智慧化與精準化高齡運動健身處方照護,達成樂齡健身目標。

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