中央社∕台北1日電
新冠疫情肆虐2年多來，睡眠問題成為全球流行病，威脅將近一半人口的健康和生活品質，成為各國的公衛議題。10月號《全球中央》雜誌解讀困擾現代人的失眠課題。
「昨晚睡得好嗎？」一句平凡問候，在後疫情時代卻變成一件攸關身心健康的重要課題。
工作和生活習慣的改變，加上頻繁使用電子產品，造成現代人睡眠不足或品質不佳。在台灣，每4人就有1人有失眠困擾，每10人就有1人深受慢性失眠所苦，安眠藥用量高居亞洲第一、全球第二。
美國科技業的趨勢是「睡眠領導學」，主張「睡眠不足的領導者是最糟糕的」，要求公司主管關心下屬要從睡眠出發。法國也開始推廣午睡科學好處，希望民眾在下午找個20分鐘小憩，提升工作生產力。
深受失眠、壓力困擾的韓國年輕族群，近年透過參與佛教活動放鬆身心。在中國，網路哄睡師用唱歌、陪聊或用道具帶來規律、紓壓輕柔聲音，幫助客戶擺脫失眠。
封面故事〈失眠年代〉從新冠失眠談起，深入報導「睡眠領導學」、西班牙的午睡文化、法國的咖啡盹、日本的睡眠負債、台灣如何煉成失眠之島與產值上看千億美元的睡眠商機。
