記者林有清∕花蓮報導
花蓮榮家為照顧住民身心靈健康，特請保健組長陶士瑛持續規劃「健走杖翻轉健康人生」活動，3年來住家榮民下肢肌力與平衡能力均有很明顯改善，成效卓著。
台灣地區今年65歲以上人口達1成75，85歲人口達1.8%，已是高齡社會；花蓮榮家主任方矩指出，目前住民平均年齡為80歲，因年老多重疾病、肌力衰退及骨質疏鬆等因素而不堪跌倒；統計上，長者跌倒後一年再次跌倒的機率達六成，故積極預防跌倒是老人照護重要的課題。用健走杖，四腳撐地，增加平衡與安全感，讓長輩更能克服心理障礙，願意起身行走運動，打敗肌少症。
花蓮榮家此次活動乃延續108年11月邀請不倒翁健走杖運動原創醫師郭健中指導，及翌年2月辦理的「不倒翁健走杖運動計畫」頗具成效及迴響；於後疫情期間，採分流、不跨區的原則，兼顧防疫持續辦理健走杖活動。
該活動以平均80歲以上住民進行體適能檢測，結果發現，不倒翁健走杖運動介入後，明顯改善長者下肢肌力(提高1成5)與平衡能力(提高4成3)；證實此訓練有助於提高長者功能性體適能及生活品質，極適合推動在銀髮族運動中，以增進活動量、促進身體健康、提升長輩有尊嚴的健康老化。