記者陳柏翰∕台北報導
骨鬆為長者常見慢性病之一，專家指出，一旦發生骨鬆導致骨折，嚴重可能造成生活品質降低、失能臥床甚至死亡等風險。據統計，髖部骨折後1年內死亡率可高達20%~24%，相較許多常見癌症都高出許多。呼籲民眾落實「骨鬆早篩檢」原則，提升自身健康照護，避免未來發生骨鬆性骨折風險。
骨質疏鬆症學會理事長黃兆山表示，骨鬆為骨量減少或骨密度下降，骨骼微細結構發生破壞，導致骨骼脆弱，尤其是女性在停經後，因雌性激素分泌急速降低，骨質流失的速度會迅速上升。由於骨鬆初期症狀不明顯，往往難以察覺，雖然民眾大多聽過骨鬆，但不見得了解其是可預防及治療的疾病，也不清楚骨鬆導致的骨折會帶來的影響及負擔。
一旦發生骨鬆導致的骨折，嚴重則可能造成未來生活品質降低、失能臥床風險甚至死亡等後果，根據國際骨質疏鬆症基金會（IOF）統計，髖部骨折後1年內死亡率可高達20%~24%，相較許多常見癌症都高出許多。
因此，黃兆山強調，除了3高，低骨密的骨鬆已經成為國人不可不慎防的慢性疾病，唯有落實「骨鬆早篩檢、骨折不出現」，全面提升民眾健康照護，才能真正防治骨鬆性骨折於未然，減低未來影響健康及生活品質的風險。
骨質疏鬆症學會參考國際骨質疏鬆症基金會建議，編譯「1分鐘骨鬆風險評估表」，提供民眾快速便捷的方法判斷自身是否為骨鬆高風險族群，評估表中列有10項骨鬆風險因子，包括是否服用類固醇超過3個月、體重是否不正常減輕、是否抽菸喝酒、是否比年輕矮4公分以上等，只要符合其中一項就代表罹患骨鬆的風險較高。
若發現自身或家人為骨鬆高風險族群，建議接受骨密度檢測以進一步了解自身骨骼健康。
黃兆山說，目前最標準的骨密度檢測方式是使用雙能量X光吸光式測定儀(DXA)來進行測定，普遍性高，在各大醫療院所都有固定式的DXA檢測，民眾只需要躺在檢測台上，5分鐘就能檢測出腰椎、髖部等部位的骨密度。
完成DXA檢測後，醫師會依據代表骨密度的T值給予治療或是飲食生活建議，T值若在-1與-2.5之間，則定義為骨質疏少症，表示骨質正在逐漸流失、骨密度已變低；若T值低於-2.5就可確診為骨鬆，建議民眾主動與主治醫師共同討論治療方案，避免骨鬆性骨折的發生。