美研究疫情造成人格特質變化 外向性/開放性/親和性/盡責性均下降 「神經質」顯著增加
記者戴淑芳∕台北報導
新冠肺炎疫情逐漸趨緩，但除了長新冠的生理症狀，根據研究指出，疫情可能會影響到人格特質變化，尤其年輕族群受影響最大，變得更情緒化，抗壓性也降低。
董氏基金會引述一份2022年9月由佛羅里達州大學醫學院發布於《PLOSONE》的研究，針對18歲-109歲共7109位的美國人民，比較疫情前(2014年5月至2020年2月)、疫情早期(2020年3月~12月)及疫情中(2021-2022年)的人格模型特質評估。
結果發現，受訪者在疫情前及早期的人格特質間變化相對較小，僅在神經質上有小幅下降；然而，疫情前與疫情中相比卻發現，外向性、開放性、親和性和盡責性皆下降，這些變化大約是標準差的1/10，相當於大約10年的規範人格變化。進一步也發現，年輕成人的性格變化最大，神經質顯著增加，親和性和盡責性下降，而最年長的成年人組在特質上則沒有顯著變化。
中華民國諮商心理師公會全聯會常務理事胡延薇說，年輕人生活經驗沒那麼多，危機準備度較低，疫情帶來的衝擊較大，極有可能影響到人格特質，造成親和性及盡責性下降。
董氏基金會心理衛生中心副主任戴怡君表示，疫情不僅影響生活型態，也會改變性格，受到影響的特質與社會連結、人際互動是有關連的，在防疫期間，大幅減少實際的人際互動及社交，會造成孤獨感增加，當疫情減緩要回歸到原有的社會群體中進行互動，就有可能產生壓力、對環境及對人的信任感降低，因此出現心理健康問題，像焦慮、憂鬱等。
戴怡群建議，幫助孩子調適回歸群體生活，可先學習覺察自己的情緒，重新檢視和別人的互動關係，從釐清想法感受的過程中，獲得解決問題的方式；再則，鼓勵孩子做運動，尤其是團體運動，能帶來更多愉悅感。
如孩子較內向、需更長時間的引導，不妨鼓勵多親近大自然，種植喜歡的花草植物，或養寵物每天帶到外頭散步，透過這些活動，增加與他人互動的機率，為生活帶來不同的意義。