記者陳柏翰∕台北報導
首波寒流將來襲，當氣溫降低或溫度驟降時，容易造成血壓突然升高，醫師提醒，近期因天氣冷，心腦血管急症患者增加約2到3成。國健署提醒，氣溫低時出門活動需添加衣物並注意保暖；另，慢性病或是高風險族群如有抽菸、酗酒、肥胖、缺乏運動，以及本身或家人曾有心臟病、中風等，都需要規律監測血壓。
新光醫院急診醫學科主任張志華表示，最近因天氣冷送醫的患者增加約2到3成，大部分是心腦血管急症，且多數本身就有慢性疾病，如高血壓、糖尿病、腦血管疾病等。
張志華說明，血管也會熱脹冷縮，因天氣冷收縮，阻力變大血壓就會上升，若此時跑去溫度高的地方或是泡溫泉，血管就會放鬆，接著外出又遇到冷空氣，血管再度收縮，血壓變化大。
張志華表示，如果是血管彈性好的人就沒有關係，但如果本身有慢性病、血管硬化等疾病，例如抽菸、高血壓、糖尿病者，血管突然收縮、血壓變化太大，血管就容易裂開或形成血栓，導致中風、心肌梗塞、動脈剝離、腦中風、腦出血等，都有可能。
國健署也表示，3高（高血壓、高血糖及高血脂）等慢性病，皆為罹患心血管疾病的危險族群。根據106-109年國民營養健康狀況變遷調查結果發現，18歲以上國人高血壓盛行率逾26%，而20歲以上民眾近3成不知道高血壓已悄悄上身。
此外，國健署提醒，氣溫較低時，出門活動帽子、圍巾要戴好並需穿著保暖衣物，並採多層次洋蔥式穿著；運動前，須充分暖身，適時補充水分，並結伴運動，相互扶持與照應；運動時，應避開早晚低溫時段，餐後不宜立刻運動，至少間隔1小時，身體不適時應立即停止運動，尋求旁人協助。