嬋柔運動先驅 南應大傳撇步

南應大舞蹈系引進嬋柔運動教學,培養學生各項舞蹈表演創作與教學的能力。(南應大提供)

記者汪惠松∕永康報導

台南應用科大舞蹈系引進嬋柔運動,並邀請創始人、舊金山GYROTONICR和Alonzo King LINES Ballet的創始成員Nora Heiber,蒞校教授墊上嬋柔及器械嬋柔,期藉由大師工作坊培養學生各項舞蹈表演創作與教學的能力。

近年舞蹈、健身、復健界,甚至是影視明星趨之若鶩的脊椎螺旋運動,也稱為嬋柔運動,已在南應大舞蹈系課程中開啟。嬋柔運動的發明者Juliu Horvath為一名職業芭蕾舞者,曾飽受肌肉骨骼傷害之苦,其認為「傷於動作、治於動作」,研究身體動作融合瑜珈、太極、體操及舞蹈,透過流暢且節奏性的動作並搭配呼吸,由內而外,從脊椎連結到四肢的能量,活動全身、刺激神經系統、鍛鍊與伸展肌肉與肌筋膜、放鬆關節與伸展神經。

南應大舞蹈系早在廿五年前,首創全台灣的肢體調整課程,並將皮拉提斯身體方法引進舞蹈系學院教育中。該系設有全國舞蹈系中最完善的肢體調整皮拉提斯室;如今再次領先引進嬋柔課程及器械。今年邀請世界嬋柔先驅者之一Nora Heiber與南應大師生分享墊上嬋柔以及器械嬋柔之根源理念。

Nora表示,嬋柔已開始在全世界的大學舞蹈教育中應用,並支持舞蹈生的身體學習及未來就業的發展。Nora提到,嬋柔使她能夠克服在廿歲出頭時職業生涯的傷病,在嬋柔的幫助下,最終又再能夠專業地跳舞廿年了。並且經常覺得這個系統似乎暫停她衰老。她有幸見證和體驗了一種治療方法的演變,它能夠以如此深刻的方式幫助這麼多人。師生們紛紛表示受益良多,啟發了對此系統嶄新的看法。

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