記者鄭鈞云∕基隆報導
炎炎夏日來臨，民眾身處在戶外高溫環境下都有可能引發熱傷害的風險，夏季常見的熱傷害有3種，依傷害程度由輕度到重度分別為熱痙攣(輕度)、熱衰竭(中度) 和熱中暑(重度)，熱中暑死亡率超過3成，不可不慎。
輕度的熱痙攣在高溫環境下活動時因流汗過多，促使體液喪失和電解質流失，形成電解質不平衡的狀態，造成四肢出現肌肉抽筋等痙攣現象。中度的熱衰竭因流汗過多，未適時補充水分或電解質而導致的血液循環衰竭，常出現大量出汗、疲倦、身體全身無力、頭暈、頭痛、說話喘、血壓降低、臉色蒼白等症狀。重度的熱中暑指皮膚因體溫調節中樞調節功能失常無法散熱，而呈乾燙潮紅狀態，患者此時會出現意識不清且體溫超過40度，最後造成中樞神經異常，若不盡速處理可能會引發休克、心臟衰竭、心跳停止、多重器官衰竭、橫紋肌溶解等致命的併發症，甚至死亡，熱中暑的死亡機率超過3成。
基隆市安樂區衛生所主任提醒民眾，出門在外應避免長時間曝曬於高溫下，且牢記預防熱傷害3步驟：「保持涼爽、補充水分、提高警覺」，如身體出現疑似熱傷害症狀時如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速，嚴重者會出現頭痛、頭暈、惡心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀，請務必迅速離開高溫環境、設法降低體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、飲用加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，並盡速就醫，以免錯失治療的黃金時間。
