腰圍減去7層樓高 嘉義縣瘦腰活動頒獎典禮 選手們纖細登場

嘉義縣於縣府中庭舉行瘦腰有成頒獎典禮。(記者張翔 攝)

記者張翔/嘉義縣報導

嘉義縣五月一日至七月十五日期間辦理「腰你健康 圍尺幸福」瘦腰團體競賽活動,九日於縣府中庭舉行瘦腰有成頒獎典禮,由縣長翁章梁親自頒獎;活動吸引六十六支隊伍三百三十人,共減去二千四百三十七點七公分,相當於七層樓高!

此次競賽雖沒有個人賽,但其中一名黃先生自身腰圍就瘦了三十點二公分,更令翁縣長直誇,太厲害了,毅力驚人,令人佩服;翁縣長提醒,透過腰圍監測及落實健康生活型態,每天運動三十分鐘,低油、低糖、低鹽、攝取高纖蔬果之健康飲食,不吸菸、不喝酒,心情放輕鬆及定期做健康檢查即可避免代謝症候群上身。

腰圍超標是代謝症候群最簡單判定的指標之一,腰圍超標(男性腰圍≧九十cm、女性腰圍≧八十cm)代表腹部內臟脂肪過多,導致血液中三酸甘油脂濃度及血糖升高,增加罹患慢性疾病的風險。

國人十大死因中,代謝症候群衍生慢性疾病包括心臟病、糖尿病及高血壓等死亡率加總已超越癌症,成為健康最大殺手,嘉義縣為提升縣民對代謝症候群預防保健觀念特辦理腰你健康 圍尺幸福瘦腰比賽活動,分政府機關組、職場組及民眾組,有九支隊伍勝出,隨著腰圍下降,代表腹部內臟脂肪減少了,身體也輕盈,罹患三高、慢性病、心血管疾病和死亡風險也降低了。