記者戴淑芳∕台北報導
國中小開學了，家長面對孩子上學難免有些壓力，特別是對於第一次離開家庭上幼稚園或國小新生，不適應是難免的。專家建議解方，不妨讓熟悉的玩偶陪伴孩子上課，可以增加在學校時的安全感降低孩子開學不適應，快快樂樂上學去。
針對初次上幼稚園或國小的新生，對於陌生環境可能會抗拒。衛福部八里療養院職能治療科主任張自強提出解方，建議家長可以試試幫助孩子來降低新環境的不適應。
張自強表示，父母可以跟孩子約定要遵守，例如說好幾點離開幾點接回要守時，除了讓孩子清楚父母的接送時間外，更清楚自己父母會有一段時間不在身邊；同時，盡可能在孩子上學初期能提早來接孩子，並在老師面前稱讚和鼓勵，共同協助建立老師是朋友的角色。
張自強建議，上學初期可攜帶家裏玩具或玩偶，讓自己家裏熟悉的玩偶陪伴還子上課，可以增加在學校時的安全感。另外，回家後可以給予適度正向回饋及關心，透過今天孩子在學校生活分享，表達對孩子的支持。
若開學後孩子有出現不想上學、精神不佳懶散、學習興趣不高或想到上學就頭痛、肚子痛等的情形時，張自強表示，可能是因為暑假後的第一次正常作息的上學，加上混亂作息突然要調整，造成不少孩子都會因適應不良，出現生理或心理上的反應，如出現精神不佳、常打哈欠、呈現疲倦或想睡，甚至脾氣暴躁易怒等情形，做父母的應該耐心陪著孩子一起調整，縮短適應不良的時間。
若前述情形經調整後仍無改善，且已經影響到日常生活或是親子互動時，張自強建議可尋求專業的醫療協助進一步改善。