記者戴淑芳∕台北報導
我國人口快速老化，預計至民國114年進入超高齡社會。國健署4日表示，參加銀髮健身俱樂部據點活動，超過9成長者自覺精神與肌力有改善，有助朝向健康又安全的高齡生活。
國健署表示，為使長者具有足夠肌力，以降低衰弱風險，中央與地方政府一起布建專屬長者的健身房，以提升長者運動可近性，成為長者相互關懷和陪伴的好地方。
衛福部自109年起補助地方政府結合公有閒置或低度使用空間，試辦14處銀髮健身俱樂部，110年由國健署接手持續爭取前瞻基礎建設計畫特別預算，自110年至112年已於21縣市累計布建128處據點，並持續結合地方特色及資源擴大布建據點。
依已有使用銀髮健身俱樂部長者的回饋，超過9成的長輩自覺精神及心情有明顯正向的改善，創造長者快樂老年生活，提升肌力更重拾活力，朝向健康又安全的高齡生活。
銀髮健身俱樂部不僅有專屬運動設備，也有專業教練指導。另課程中搭配長者功能評估量表(ICOPE)，讓長者了解自己的衰弱部分，及運動前、後身體功能改變程度。
