記者陳治交／台南報導
台南市政府社會局南區社會福利服務中心結合鹽埕里辦公處及白雪社區發展協會，辦理十場次「花甲健身團體-樂齡超肌力越動越有力」系列活動，體適能講師透過簡單易學的有氧課程，拿椅子練肌肉，讓長者回家也能持續練習維持基礎肌力。
南區社福中心長期關懷獨居的阿琴阿嬤，原本僅願意參加直銷聽課，對社區活動興致缺缺，社工極力邀約阿琴阿嬤出門運動，如今臉上充滿開心的表情，並期待下一堂課程；八十二歲小玉阿嬤不喜歡運動，在家人陪伴鼓勵下報名，幾次活動後漸漸能跟上課程進度，也結交不少新朋友。
社會局長盧禹璁表示，目前本市老年人口逾三十四萬人，隨著年齡增加、身體活動量減少，可能導致肌肉流失影響步態及平衡，進而容易跌倒受傷，本次活動講授肌力訓練，透過簡單易學的有氧課程，拿椅子練肌肉，回家也能持續練習維持基礎肌力。
台南市有安平、安南、北門、玉井、善化、麻豆、新豐、新營、永康、東區、南區、北區等十二處社福中心，社福中心是社區「好厝邊」，提供社區在地初級預防性關懷服務，若家中遭逢變故或生活需要協助的地方，可就近至社福中心諮詢。
