記者陳柏翰∕台北報導
一名15歲國中生，有次在喝水比賽中10多分鐘內猛喝約6000cc的水，後來出現頭暈嘔吐及意識不清等水中毒症狀，所幸及時就醫救回一命。醫師提醒，人體適當補充水分有其必要，但切勿在短時間內大量喝水，以免導致體內鈉離子快速變化引發水中毒。
收治個案的馬偕兒童醫院兒童內分泌科主任丁瑋信表示，上述國中生個案日前參加父母公司舉辦的春酒聚餐，餘興節目舉辦喝水比賽，他在10多分鐘內猛喝約6000cc茶水。不料，因開水與清淡的茶水中缺乏電解質，身體水分無法即時排出，導致電解質不平衡。
該名國中生在餐敘結束後不到5小時，因頭暈、嘔吐等神經學症狀送醫；經急診抽血報告結果鈉離子偏低，屬於急性水中毒。
丁瑋信指出，急性水中毒的臨床表現為呼吸心跳減慢、體溫降低、嗜睡、頭痛、嘔吐，煩躁不安、腦內壓增高等。由於水分也會來自於食物，仍應掌握「補水而非灌水」原則，人體適當補充水分有其必要，但切勿在短時間內大量喝水，以免導致體內鈉離子快速變化而造成水中毒。
他提醒，成人腎臟1天最多可排出18公升尿液，換算下來，3小時內最好不要飲用超過2000cc的水。另，嬰兒在4到6個月接受副食品之前，不建議另外喝水；慢慢接觸副食品後，建議以寶寶體重每公斤1天攝取量約20cc為標準。
