單側哺乳 左右胸差3罩杯

　記者陳金龍／台中報導
　27歲陳姓少婦生了2個寶寶之後，由於習慣用右側乳房哺餵，在二寶斷奶後，右胸從原本的D罩杯變成G罩杯，明顯和左胸有落差，造成極大困擾。日前決定透過自體脂肪隆胸，將左側胸部增大為G罩杯，改善胸形對稱問題，擺脫遮掩穿衣、墊胸的生活。
　光田綜合醫院整形外科主任吳文宏指出，女性兩側乳房本來就會有些許大小差異，如果兩側乳房差距在1個罩杯內尚屬正常，如果相差到2個罩杯以上影響外觀、生活，可以透過手術改善。
　吳文宏說，造成大小胸的原因與先天發育、荷爾蒙、疾病、生活習慣或姿勢有關，如睡眠習慣側躺長期壓迫，選擇不合大小的罩杯或胸罩穿法有誤，長期姿式不良習慣翹腳或脊椎側彎，甚至長期低頭滑手機影響頸椎或駝背，都可能影響大小胸。哺餵的媽媽長期只習慣用一側哺乳，造成兩乳房泌乳量明顯差距，單側乳腺極為發達等諸多原因影響下，的確可能在哺餵後出現兩胸大小不一或鬆弛下垂。
　吳文宏指出，要改善兩胸明顯不對稱，目前可以選擇將比較大的一側透過手術縮胸，或把比較小的一側乳房植入義乳，也可抽取自體脂肪隆胸，改善較小的一側的胸部。
　護理部產兒科護理長李香嫺指出，媽媽在哺餵時如果單側的奶水較少，可讓寶寶攜吮奶水較少的那一側，尤其是寶寶肚子餓、吸吮能力強時，有助於奶量少的單側越吸越多。如果寶寶只喝單側，媽媽也要記得增加寶寶不吸的那一側自行擠奶次數，該側奶水才會增加，避免兩側泌乳量差距太大。
　李香嫺提醒，落實左右胸輪流哺餵、排空兩乳房的乳汁，固定擠奶時間和次數，能預防乳房結塊、乳腺炎等等問題發生，也能避免大小胸的問題，每次哺乳結束，可以按摩乳房10分鐘疏通乳腺；另外做運動鍛鍊胸部肌肉也是不錯的方法。