雷霆後衛多特今天射進23分，外加末尾「英雄般的」火鍋，地主休士頓火箭苦吞20連敗。   （路透） 中央社∕休士頓21日綜合外電報導 美國職籃NBA奧克拉荷馬雷霆後衛多特今天射進23分，外加末尾「英雄般的」火鍋，助球隊以114比112勝出，讓地主休士頓火箭苦吞20連敗。塞爾蒂克的布朗今天單場投進10顆三分球創生涯新高，攻下全場最高34分，助球隊在主場以112比96輕鬆擊敗奧蘭多魔術，中止3連敗。 多特在終場前18.2秒一記三分球投籃失準，錯失擴大球隊113比112的1分領先優勢機會。火箭搶到籃板之後，明星主控「牆哥」沃爾一路跑至籃下，卻沒甩掉緊跟在後的多特，哨前9秒上籃遭多特蓋了一個大火鍋，無力逆轉戰績。 雷霆中鋒布朗形容多特這記火鍋是「英雄般的表現」，還說：「我過去從沒見識過，真扣人心弦。」 火箭方面，伍德拿下全場最高27分外加8籃板；沃爾有24分7助攻；歐拉迪波貢獻23分6助攻；郝斯添18分，包括三分球投4中3，無奈球隊仍吞下20連敗，比上一次最長連敗紀錄還多3場。 另外塞爾蒂克先發5人至少都有命中一顆三分球，而且得分全達兩位數；全隊三分球投54中23。 這是塞爾蒂克自2月16日以來首度讓對手得分低於100，也是魔術近11場比賽第10敗，且近5場比賽第4次得分低於100。

宜蘭縣長林姿妙將全國原住民族運動會會旗，交給下一屆承辦的台北市副市長蔡炳坤。   （記者林坤瑋翻攝） 記者林坤瑋∕宜蘭報導 經過多日激烈拚戰，110年全國原住民原運動會22日下午在宜蘭縣羅東文化工場，舉行閉幕典禮。本屆最大贏家是桃園市，以51金、41銀、31銅的成績，搶下總錦標第一名的佳績；地主隊宜蘭縣在眾選手奮戰不懈、將士用命下，摘下14金、4銀、16銅，優異表現拿下縣市排名第7名的成績。 １１０年原民運圓滿落幕，林姿妙縣長頒發總錦標１至６名獎牌。（記者林坤瑋翻攝） 在降下會旗後，由縣長林姿妙將全國原住民族運動會會旗交給下一屆承辦的台北市副市長蔡炳坤，緊接著由台北市帶來動感十足的表演。 林姿妙於典禮中頒發參賽證明給21位南島民族青年聯隊的成員，並特別製作感謝木牌給原住民族委員會，感謝其協助組成「南島民族青年聯隊」參加110年全國原住民族運動會競賽項目，促進並推動與南島民族之傳統競技交流。 臺北市帶來動感十足的表演。（記者林坤瑋翻攝） 大會表示，本屆共17項競賽項目，以獎牌積分計算總錦標獎，除了桃園市榮獲總錦標第1名外，其他總錦標獎依序為第2名花蓮縣，第3名新北市、第4名台東縣、第5名南投縣、第六名台北市。

「圓寶」對於食物的選擇十分有「原則」，吃東西時一定從喜歡的先著手。（台北市立動物園提供） 記者吳靈芬/台北報導 台北市立動物園大貓熊寶寶「圓寶」轉眼就要九個月大了，近期保育員注意到她開始換牙，原本的乳齒陸續更換為恆齒。雖然「圓寶」現在的主食仍然是母乳，但她已經會熟練的探索各種食物，準備晉身為小小美食家。 保育員表示，看到「圓寶」常常吃得滿身都是食物渣渣，粉絲都覺得這寶寶真的太卡哇伊了。「圓寶」對於食物的選擇十分有「原則」，吃東西時一定從喜歡的先著手，而她目前最喜歡的食物是葡萄，接下來就是窩窩頭、蘋果和竹筍。「圓寶」剛開始看到紅蘿蔔還常常裝沒看見，不願主動拿起紅蘿蔔，保育員只得頻頻在旁邊「勸說」，最近總算看到「圓寶」願意主動接近紅蘿蔔了。 保育員：「圓寶」地上還有紅蘿蔔，圓寶：我沒看到啊？（台北市立動物園提供） 對保育員而言，「圓寶」現在是既可愛又調皮的大寶寶，體重早已突破廿二公斤；每到回家的時間，只要聽到保育員在樹下敲敲鋼杯，她就會「暖機起床」，然後慢慢自動下樹。保育員對「圓寶」的「善體人意」十分欣慰，近一個月來艱難的「請熊回家任務」終於可以結束。 呃！紅蘿蔔有怪味道。（台北市立動物園提供） 大貓熊寶寶通常會在七到八個月大時，開始將乳齒換成恆齒，「圓寶」現正在換牙中，此外，「圓寶」吃東西的習慣十分有趣，她的喜好非常明顯，遇到喜歡吃的東西，就會立刻伸手去拿，並面露幸福的表情一口一口的咬食。相反的，遇到不喜歡的食物，剛開始會假裝沒看見，或是假裝沒手去拿；「圓寶」之前看到紅蘿蔔時就會裝忙，繞過或是跨過紅蘿蔔，幸好最近「圓寶」開始對紅蘿蔔「有好感」一些了，願意去嘗試看看。

碧湖社區大廚陳邱碧玉（左1）教導志工製作泡菜並裝罐。（新北市社會局提供） 記者吳瀛洲／新北報導 為體恤農民辛勞，並搶救蔬果價格，新北市議會議長蔣根煌、副議長陳鴻源、國民黨團書記長周勝考和多位議員，購買大批的高麗菜和鳳梨並捐贈給新北市惜食分享網，以轉贈老人共餐和課後照顧小衛星據點。 甫於3月12日才喬遷到圓通路百年古厝的中和碧湖社區發展協會，在獲贈高麗菜和鳳梨之後，響應市議會義舉，在社區理事長邱尾玟號召下，志工們將高麗菜拿來包水餃、做泡菜、醃製高麗菜乾，並製作鳳梨果醬，連鳳梨皮都拿來做環保酵素，志工們笑說「4加1」，一點都不浪費。 有豐富醃蘿蔔和菜乾經驗的林心慈，教志工製作高麗菜乾。（新北市社會局提供） 邱尾玟表示，志工做好的水餃和泡菜等，除了做為老人共餐之用，也會捐贈給社區的獨居長輩和弱勢家庭，讓愛和善更加循環。 碧湖社區志工利用獲贈的高麗菜包水餃。（新北市社會局提供） 今年69歲的大廚陳邱碧玉說，製作泡菜前要先用鹽水泡軟後濾乾，再加適量的糖、白醋和少許鹽，以及紅蘿蔔、辣椒，用水袋壓個1天，最後冰鎮即成吃臭豆腐最佳佐配。 碧湖社區利用高麗菜和鳳梨做水餃、醃泡菜、做高麗菜乾和果醬、酵素等4加1，一點都不浪費。（新北市社會局提供） 製作高麗菜乾則避免泡水，娘家在苗栗公館的林心慈阿婆，從小務農，有豐富的醃蘿蔔和菜乾經驗，她教導志工，先將高麗菜一葉葉撥下，曝日曬或風乾柔軟後，再加鹽巴來回揉捻，隔日再曬、晾乾，如此來回3日，原本白綠色的高麗菜，即會變成黃褐色的高麗菜乾，不論拌炒或煮湯，均是聖品。 碧湖社區利用高麗菜和鳳梨做水餃、醃泡菜、做高麗菜乾和果醬、酵素等4加1，一點都不浪費，中間手持鳳梨者為社區理事長邱尾玟。（新北市社會局提供） 另環保酵素老師游惠玲，教導志工利用鳳梨皮和其他生果菜皮，加入黑糖和水，以3（果菜皮）比1（黑糖）比10（水）配方，放入瓶罐內混合發酵，3個月熟成後濾出原汁，再以1比400加水，裝進噴霧小瓶內，即能拿來淨化居家環境，降低被細菌感染的風險。

詹姆斯在第二節與對手發生碰撞，右腳踝扭傷，提前退場。（路透） 中央社／洛杉磯20日綜合外電報導 美國職籃NBA洛杉磯湖人今天在主場94比99不敵亞特蘭大老鷹，雪上加霜的是，湖人超級球星詹姆斯在上半場與對手發生碰撞，右腳踝扭傷，稍後不得不提前退場。 本季尋求衛冕的湖人，陣中頭號球星詹姆斯在第2節與老鷹的希爾爭球時受傷。 當時詹姆斯的右腳踝遭撞而一度扭曲，他摔倒在地、一臉痛苦，並緊抓著傷處，但他隨後仍回到場上奮戰。 重回球場後，詹姆斯還砍進一個三分球，但不久後就在訓練員陪同下離開球場，在回到休息室的途中，詹姆斯隨手捶了下椅子，看得出來他感到十分沮喪。 詹姆斯若有任何嚴重的傷勢，對湖人來說都將是毀滅性的打擊，因為他們隊上另一名球星戴維斯已經因傷必須長期休養。 湖人總教練伏格爾並未在賽後說明詹姆斯傷勢的細節，但有報導指出，詹姆斯將接受核磁共振（MRI）檢查。 近況火熱的老鷹，今天贏球收下8連勝，輸球的湖人則是終止4連勝。 老鷹的柯林斯此役有27分、16籃板的「雙十」演出，替補的賈里納里貢獻18分，楊恩有14分、11助攻的表現，卡佩拉只攻下8分，但搶下16個籃板。 湖人陣中，以從板凳出發有23分、11籃板「雙十」演出的哈洛表現最佳，施洛德、莫里斯分別攻下16分、12分。 中央社／洛杉磯20日綜合外電報導 NBA湖人超級球星詹姆斯今天在比賽中受傷倒地，他痛苦的哀嚎嚇壞庫茲馬等一票隊友。經過檢查，他右腿傷勢診斷為高位腳踝扭傷，暫時無法確定何時才能歸隊。 詹姆斯在受傷後並未受訪，但他在社群網站推特貼文說：「沒有什麼比無法和隊友並肩作戰更讓我憤怒、難過的了。」 「現在，我的身心都受了傷，但傷癒歸隊的旅途就從現在開始。我會盡快回來，快到像我從未離開過般。

中職統一獅隊21日與中信兄弟隊交手，終場兄弟以3比2拿下近期3連勝，鄭凱文睽違1347天再拿下一軍先發勝。（中信兄弟提供，中央社） 中央社∕新北21日電 中職統一獅隊今天與中信兄弟交手，兩隊攻勢互有往來，兄弟8局靠著陳子豪超前比分安打，終場3比2拿下近期3連勝，兄弟先發投手鄭凱文7局好投，睽違1347天再度拿下一軍先發勝。 今天兩隊形成投手戰，兄弟5局靠著失誤、短打推進、王威晨安打先馳得點。 獅隊到7局才靠蘇智傑代打敲安開啟攻勢，再靠對手失誤攻占二、三壘，林岱安適時二壘打，一棒送回2分幫助球隊超前比數。 兄弟8局再起攻勢，靠著失誤上壘、許基宏、張志豪都獲得四壞保送攻占滿壘，蘇緯達高飛犧牲打送回球隊追平分，陳子豪適時安打添分，幫助球隊要回領先優勢。 兄弟投手鄭凱文今年球隊定位先發出賽，本季14日首場出賽對富邦悍將，先發僅投1.2局失掉7分（4分責失分）、吞下敗仗。 鄭凱文今天先發表現不錯，總計用89球投7局，被敲出7支安打，投出4次三振，失掉2分非責失分、拿下睽違4年的一軍先發勝，也獲選單場最有價值球員（MVP），上一次一軍先發拿下勝投為2017年7月13日。

中職富邦悍將隊21日與樂天桃猿隊交手，悍將隊高國麟（前右）單場3安、個人本季首轟出爐，打擊表現最佳，獲選單場最有價值球員（MVP）。高國麟回到休息區與隊友擊掌慶祝。（中央社） 中央社∕新北21日電 富邦悍將今天與樂天桃猿交手，悍將索沙3局投完膝蓋不舒服提前退場，悍將後半段追分，高國麟敲追平比分陽春砲、辛元旭超前安，悍將以5比4贏球。 中職富邦悍將隊今天在新莊棒球場與樂天桃猿隊交手，悍將隊洋投索沙3局2人出局後面對梁家榮打席膝蓋不舒服，教練團原本馬上要將他換下場，但索沙希望完成該局投球任務，3局投完、無失分，提前退場。 今天比賽4局打完悍將2比0領先，悍將新秀陳真4局敲出個人中職生涯首轟，桃猿5局追分，靠著單局5支安打串聯，一口氣攻下4分、超前比數，悍將6局靠著林宥穎安打追回1分，7局高國麟陽春砲扳平比數，8局再靠著辛元旭適時安打超前比分，順利拿下勝利。 悍將隊總教練洪一中表示，索沙投球時感覺有滑了一下，膝蓋舊傷部分有點不舒服，教練團有叫他不要勉強，但索沙表示希望可以把第3局投完；至於索沙膝蓋狀況會不會影響接下來的輪值，洪一中表示，還需要再觀察一下。 洪一中也提到，今天先發投手很早就出狀況，牛棚投手有守住，打線比賽後半段慢慢追分，「贏這種球的感覺特別舒服」。

109學年度大專籃球聯賽（UBA）男子組冠軍戰，政治大學以82比70擊敗世新大學，收下隊史首冠，球員開心慶祝勝利。 （中央社） 本報記者綜合報導 UBA男子組冠軍戰昨天上演「文山區內戰」，政治大學靠著張鎮衙在外線飆分，單場攻下25分，率隊以82比70擊敗世新大學，收下隊史首冠；而健行科大以90比84擊敗義守大學，拿下季軍。 109學年度大專籃球聯賽（UBA）冠軍戰今天在台北小巨蛋登場，政大男籃民國106年成軍，上季拿下隊史最佳的第5名，今天更一舉扳倒世新，拿下冠軍。 男子組季軍戰，健行科大上半場以43比41略占上風，第3節兩隊比分互咬，健行帶著4分領先進入決勝節。 健行決勝節雖在陳范柏彥輪番攻勢下，一度將差距拉開至9分，但義守展現韌性，靠著呂威霆、白曜誠在倒數1分鐘，將比分追成3分差。 健行關鍵時刻穩住陣腳，朱雲豪三分打為球隊奠定勝基，最終以6分差迎接勝利，收下季軍。 健行此役5人得分雙位數，陳范柏彥從替補出發，攻下全隊最高的22分，外加7籃板，也是健行能在最後關頭守住勝利的關鍵。 109學年度大專籃球聯賽（UBA）女子組冠軍賽21日在台北小巨蛋登場，世新大學終場以70比51擊敗台師大，完成2連霸，球員開心將教練拋起慶祝。（中央社） 本報記者綜合報導 衛冕軍世新大學昨天UBA女子組冠軍戰，在林蝶21分、13籃板帶領下，以70比51擊敗台師大，本季以18戰全勝之姿，登頂封后，完成2連霸；季軍戰佛光大學延長賽以90比85力退文化大學，連2年以季軍作收。 上季拿下隊史首冠的世新女籃，今天收下本季18連勝、跨季23連勝，也是隊史首度2連霸。 尋求衛冕的世新女籃從首節與台師大拉鋸，次節陳育緹在外線連續開火，帶動世新攻勢多點開花，反觀台師大進攻當機，讓世新上半場結束趁機將比分拉開至39比25。 台師大第3節急起直追，一度追到僅剩4分差，上季UBA冠軍賽MVP林蝶再度扮演關鍵角色，屢屢發動攻勢反擊，世新前3節結束仍以53比45領先。 林蝶第4節率先上籃得手，開啟球隊15比2攻勢，一股作氣拉開差距，也成為此役勝負的分水嶺，世新最終以19分差大勝，抱回冠軍盃。 上午的女子季軍戰，佛光大學從落後20分，下半場開始追趕，決勝節靠著王竫婷連得5分，加上黃靖雯、梁瑜玲聯手追分，追成2分差，文化連續4罰都未能把握，反觀倒數14.8秒王竫婷兩罰全中，將比分扳成77比77平手，進入延長賽。 延長賽雙方展開拉鋸戰，佛光靠著王竫婷兩度上籃得手，加上李宜樺兩罰中一，取得88比85領先，還有陳郁婷中距離跳投追加保險分，佛光最終以5分差取勝。

邵詩媛（中）拿到建築博士，全家人一起出席為她祝賀。（圖／邵詩媛提供） 佳里奇美醫院行政副院長邵詩媛剛拿了成功大學建築博士學位，從醫療跨行建築，這一步跨得超大，也是國內醫界第一位建築博士；52歲才超齡拿到學位，又在工作滿檔的壓力下，克服種種艱難，邵詩媛的努力和堅持贏得眾人掌聲。 邵詩媛高白晰，原來就是著名美女，每每醫界聚會場合中，她總是最亮眼的那位；從小又是資優生，多才多藝，學業一流，她畢業自政大企管系，陽明醫學院醫務管理碩士，已經在奇美醫院任職20多年。 老學生邵詩媛和滿堂年齡與女兒相仿的學弟妹們一起上課。 （圖／邵詩媛提供） 2011年奇美接掌佳里醫院，邵詩媛就是參與管理系統規劃的黃埔一軍，是元老人物；2016年佳里奇美醫院動土擴建醫療大樓，規畫興建過程中，邵詩媛是召集人，她說醫院建築設計規劃與醫院環境安全，攸關著醫療品質良窳，為了深入了解，她決定進入建築領域，並且重返校園；此時也剛好遇到成大建築系指導教授曾俊達，在恩師的鼓勵，她毅然脫離自己的舒適圈，讓自己重拾學習的心情。 佳里奇美醫院在2019年落成啟用，蓋了3年多，邵詩媛的博士學位則用了2倍多的時間，7年才拿到博士學位。 邵詩媛是著名大美女，不管人在何處，都是街角亮麗風光。（圖／邵詩媛提供） 念書的時候，她說跟許多念博士班的人一樣，上榜第一天很高興，第二天就開始焦慮和惶恐了，理性的她分析了整個學程需要的「關卡」，修課、國際研討會投稿與報告、資格考考試、期刊論文二篇、外文檢定，博士論文提出與口試，共有七項；她將七項做為努力目標，盡力享受其中、接受挑戰，而不要太在意成敗，是她人生很重要的冒險經歷。 修課過程中，有一門「綠建築」課程令她難忘，因為教授非常嚴厲，而針對建築從設計規劃到完工使用，每一階段的碳排放計算，也很複雜。她特別感謝一位碩班的小學妹充滿耐心，使她得以抽絲剝繭慢慢理解，從手邊建築個案的龐大資料中，計算出每一階段的碳排放及減碳比率，順利交出作業。 2020年拿到學位，她牛刀小試，第一個作品是拿自己家中開刀，她把住家重新規劃，自己畫了設計圖，再邀請領班工頭實際施工，成果頗為傲人，參觀過的人紛紛讚賞她的建築博士學位「是真的」，絕對不是裝飾品。 醫院建築整體規劃，工程繁複龐大，邵詩媛不給自己如許壓力，她讓自己從醫院內部局部增建、改建或整修著手，未來也會以自己獨特的女性觀點，協助小資女住家規畫。 她的理想是希望透過自己跨領域的優勢，建立台灣醫院建築實證設計(Evidence-Based Design) 的平台，就如同考柯藍國際合作組織（Cochrane Collaboration）對實證醫學所建立的平台一樣，讓經過實證的、好的建築案例，能有一個分享平台，以提升規劃水準，讓台灣的醫療品質，在世界舞台上更發光發熱、更加亮眼。 （記者楊淑芬）

市府工務局工程企劃科正工程司簡國棟喜愛登山，也體會面對大自然災害要先做好準備，不能心存僥倖。 （記者吳孟珉攝） 「災害不會等您準備好了才來！」這是市府工務局工程企劃科正工程司簡國棟常掛在嘴邊的一句話，曾站上第一線參與莫拉克風災救災工作，讓他有了深刻體驗。從大學時代就喜歡爬山，簡國棟假日最愛帶著三個孩子親近大自然，不但培養親子感情，更是繁忙工作中最好的抒壓。 六十四年次的簡國棟，土木系畢業後曾短暫在民間工作，但旋即通過國考，進入公職體系服務。 他是新化人，十九年的公務生涯從公路總局第五區養護工程處開始，接著為了離家更近，開始了「請調人生」，從雲林縣北港鎮公所、台中市政府都發局、高雄市政府工務局等，終於在一０七年十月回到台南家鄉，在市府工務局服務。 簡國棟形容公務生涯的歷練如同攀登一座山，必須抱持戰戰兢兢的態度，戒慎恐懼向前行，當爬上了更高的一座山，眼界視野擴大了，服務的層面也擴大了，肩上的責任自然而然更重，工程工作攸關人民生活作息及生命財產安全，不可不慎。 他說，像是在高雄市政府服務時，最難忘的是莫拉克颱風，當時高雄市區是重災區，道路、橋梁因風雨阻斷、柔腸寸斷的不計其數，他們一直在與時間賽跑，搶修再搶修，目標只有一個，先恢復交通動線，搭便道、便橋根本就是家常便飯。 而在繁忙工作外，簡國棟最愛的還是山，假日常帶著三個就讀小學的孩子去親近大自然，大自然也讓他學會謙卑，他說就像面對災難時，一定得要懂得謙卑、謙卑、再謙卑，因此所有的工程案「沒有最好、只有更好」。 （記者吳孟珉）