記者陳柏翰／台北報導 營養師指出，有脂肪肝的民眾，建議每日應攝取6大類食物，且減重者不要用飢餓法減重，以免造成營養不良，加重脂肪肝。平時少喝酒、少熬夜並規律運動及保持正常生活作息等，都可改善及預防脂肪肝上身。 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示，造成脂肪肝的常見原因有很多，如酗酒、肥胖、血脂肪過高、糖尿病、藥物以及長期營養不均衡等。其中，肥胖被證實與脂肪肝的發生有密切關聯。 然而，脂肪肝是可逆性的病變，早期診斷早期治療都可恢復正常，治療方式有調整飲食、減肥、規律運動及給予適當藥物等。 洪若樸指出，在均衡飲食上，建議每日攝取6大類食物，除了全穀根莖類、蛋豆魚肉類，搭配蔬菜、水果，增加纖維量；而減重者要注意不要用飢餓法減重，以免造成營養不良，加重脂肪肝。 另外，應適量攝取富含蛋白質的食物，洪若樸說，蛋白質可促進肝細胞再生，如奶、蛋、黃豆製品、各種肉類、魚及海鮮等，1天約攝取5～6份；黃豆中含異黃酮素，建議可食用植物性蛋白質如豆製品，取代部分肉類，降低血脂濃度。 同時，應該減少高油脂食物攝取，如在食物選擇方面，儘量選用瘦肉，去除可看見的脂肪部分，例如：肥肉、皮、內臟等，並控制肉類的攝取量，且須減少高糖攝取，尤其是單糖類食物如蛋糕、巧克力、糖果、加糖飲料、加糖罐頭食品、甜湯、冰淇淋、過量水果及果汁等。 洪若樸表示，透過調整生活型態：正常生活作息、調適壓力、不熬夜、戒菸並且規律運動，脂肪肝也可以不藥而癒。

記者戴淑芳／台北報導 血友病是一種遺傳性基因缺陷的疾病，至今並無治癒方法，但若不予以治療，出血將可能造成大量失血或因關節或體內積血而內部損傷。三軍總醫院昨(4)日公布研究成果，找出致病基因檢測新法，提升突變的偵測率從92%提高至98%。 在台灣約有1100多名血友病患，常見的血友病有A型與B型兩種，A型是第8凝血因子蛋白缺乏或不正常，而B型是第9因子蛋白缺乏或不正常，兩者皆屬於母系隱性遺傳疾病，在由帶因子的X染色體上表現，故發病患者99%為男性。 三總血液腫瘤科血友病中心主任陳宇欽醫師表示，因為基因診斷之侷限性，依舊有2-7%的血友病患是在F8基因外顯子上是找不到突變。 為了提升基因診斷的效能，三總血液腫瘤科分生診斷實驗室建立了F8基因mRNA分析，以及多重連線探針擴增技術 (MLPA) ，來檢測這些在第一階段PCR找不到突變的檢體。 陳宇欽表示，從2006年到2018年總共做了202個A型血友病患基因檢測，其中有14個病患來自於9個不同的家庭在他們F8基因外顯子上找不到突變，針對其中10個輕度的血友病患，經採用進一步的訊息核醣核酸（mRNA）分析，發現在F8基因的第18內含子上有同一個變異點。 陳宇欽表示，結合mRNA的分析和多重連線探針擴增技術，將大大的提升檢測A型血友病患基因突變的效率，由92.8%提升到98%。研究成果已於7月刊登在國際期刊「歐洲血液病學雜誌」。 陳宇欽表示，基因檢測除可確定疾病的診斷，提供遺傳諮詢和產前診斷，及帶因子的診斷，得知是否為產生抗體的高危險群，從優生保健的觀點，可以從15週的羊水穿刺篩檢，提前到胚胎的選擇，避免生下血友病寶寶，目前研究團隊也免費提供相關檢測給有需要的民眾。