失智翁迷途歲 樹林警助返家團圓

記者黃秋儒/新北報導 樹林警分局樹林派出所日前接獲家屬報案,指稱其公公(王姓、56歲)患有輕微失智症於早上約9時許獨自出門,至晚間20時許還未返家,擔心其在外面挨餓受凍,請員警協助尋找。 (樹林警分局提供) 樹林警分局樹林派出所接獲報案後,員警呂書豪立即調閱周邊監視器,發現王姓男子搭乘計程車前往板橋區的診所,但是從診所看診出來後,卻在外四處走動。員警呂書豪藉由調閱監視器推測王男應於附近尚未走遠,遂前往察看,果真在附近發現其坐在路邊休息。經員警了解,王男表示其因腳痛自行搭計程車來看醫生,但是看完醫生後,因忘記家中地址,計程車司機沒有辦法載他返家,身上又沒有帶手機,不知道該如何是好。幸好有員警找到他,順利送王男回家,在農曆新年與家人團聚過年。 樹林警分局長林國民呼籲大眾,近日氣候不穩定,民眾因多多關心家中長者的身體健康狀況及行蹤,另外區公所有提供「愛心手鍊」申請服務、警察機關也有辦理「指紋建檔」服務,若家中有高齡老人或患有失智症患者,皆可到居住地區公所申請愛心手鍊或至警察機關辦理指紋建檔,可以讓處理員警更快速為迷失民眾找到回家的路。春節連假即將到來,樹林警對於治安、交通、不打烊,讓民眾安心過個好年。

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通緝犯謊報身分辯整形 蘆洲警識破逮捕起獲毒品

記者黃秋儒/新北報導 新北市蘆洲警分局集賢所警員黃俊諺、簡辰恩,於1月30日19時許巡邏經過三重區仁義街口時,見一名女子神色緊張快步往民宅走去,員警立即上前攔查,該名女子起初謊報他人身分,經警方使用人臉辨識系統確認該女子姓葉(36歲)為新北地檢發布之通緝犯,於現場宣讀權利逮捕偵辦。 (蘆洲警分局提供) 蘆洲警分局指出,警方將葉女帶返勤務處所後,為落實「三安」,由女警進行搜身確認有無危險物品,員警於葉女左側口袋發現一卡通圖案小布包,經打開檢視發現內部藏有一級毒品海洛因1包(毛重0.63克)、安非他命11包(總毛重13.78公克),全案依毒品危害防制條例、毒品通緝移送新北地檢偵辦。 (蘆洲警分局提供) 蘆洲警分局呼籲,施用毒品只會使人沉淪其中無法自拔,吸食毒品更會嚴重危害身體健康,切勿因一時好奇而施用毒品,以免悔恨終身。

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永和消防分隊不定期稽查商家販販售爆竹是否超出管制

(新北市消防局第七大隊提供) 記者黃秋儒/新北報導 農曆春節期間,鄉親好友常會施放鞭炮、爆竹煙火等增添熱鬧氣氛、開心迎接新的一年。不過商家應依法販賣、儲存,民眾則必須依照規定時間、地點及產品使用說明安全施放,以確保公共安全。新北市消防局永和分隊於春節期間,將不定期稽查所轄各商家是否販賣張貼符合認可標識的爆竹煙火及儲存量是否超出管制,以確保鄉親施放爆竹煙火安全。 永和消防分隊指出,依「爆竹煙火管理條例」規定,儲存或販賣爆竹煙火達管制量時,場所負責人應投保公共意外責任保險,場所的位置、構造及設備等也應符合爆竹煙火製造儲存販賣場所設置及安全管理辦法規範。 新北市第七大隊大隊長鄭向晃指出,一般民眾並未擁有符合規定的儲存或販賣場所,如違規儲存、販賣達管制量以上,可處6萬元以上最重150萬元罰鍰,民眾切勿心存僥倖,囤放大量爆竹煙火,以免危害自身及公共安全。另外也提醒,民眾若發現有違法儲存、販賣、施放等情事,可撥打119檢舉反映,消防局將立即派人前往查察取締。由於爆竹煙火具有易燃、易爆特性,施放事故頻傳,若因此造成他人生命或財產損傷,將觸犯刑法公共危險罪,請民眾務必留意使用安全,平安快樂過好年。

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寄藥包 見證醫療資源匱乏年代

民國60年代的寄藥包。(北港文史工作者吳修明提供) 記者傅希堯∕專題報導 民國60年代以前,由於醫療資源並不充分,守護台灣民眾健康第一線的,就是藥廠代表或藥劑生送到家戶的「寄藥包」,裡面有常備藥品,說不定民眾老宅的藥櫃中仍存有當年剩下的「寄藥包」,這些「寄藥包」就是台灣醫藥與經濟發展的活歷史,應講述給下一代知曉。 北港文史工作者吳修明就蒐集了不少早年「寄藥包」,每一個「寄藥包」都有其特色圖案與歷史背景,見證醫療資源匱乏的年代。日據時代醫療不普及且交通不便,上醫院看醫生得長途跋涉,且所費不貲,「寄藥包」於焉而生。由藥廠的業務代表或藥劑生,將家庭常用藥品分裝在藥包內,深入農村聚落挨家挨戶送「寄藥包」,他們也被稱為「寄藥包仔」。 藥包外印有藥廠或店號名稱,也有數行欄位印有藥品名稱、價錢、數量等,藥包內裝著神藥、百應膏、咳嗽散、應嗽安糖漿、胃散、八卦油、喘息寧、小兒散、止痛寧、消炎片、驅風油等十多種家庭常用藥品,舉凡傷風、咳嗽、腹瀉、發燒,或是胃藥、上痛藥、蚊蟲叮咬或破皮外傷等藥品都有準備。 「寄藥包」顧名思義,是藥廠「寄存」在民眾家中的,業務代表或藥劑生會定期到民眾家中清查並補充新藥,用多少藥就付多少錢,民眾如有各種身體上的問題,也會在這時候請教到府補藥的藥劑生,民眾這些和「寄藥包仔」間建立深厚的情感,民眾有時也會請業者一起用餐,甚至留宿,有些民眾並會將家門鑰匙交給「寄藥包仔」,讓他們自行進屋補藥。 由於早年有相當多的民眾不識字,「寄藥包」內各種藥品的標示也是圖文並茂,在額頭上畫著冰袋的就是發燒,抱著胃部且有胃示意圖的是胃藥,包著臉、摸著牙的是牙痛,痛苦的上廁所是表示腹瀉,止嗽藥則畫蝦子、烏龜及掃把,閩南語發音為「蝦龜嗽」,讓民眾清楚知道藥品的功能。 由日據時代到民國60年代前,「寄藥包」非常普遍,這種藥品通路體系曾經是台灣醫療服務的主流,後來隨著藥房林立,加上勞保、健保制度實施,民國70年代後已逐漸沒落,但甚至到了民國90年代,台南、雲林等偏遠鄉鎮,仍有「寄藥包」的存在,但目前已經絕跡。 為留住這一段歷史,吳修明到處蒐集這些已經有相當年代的「寄藥包」,並依「寄藥包」的年代分類印成日據時代、光復初期、民國60年代等「寄藥包」海報,讓老人家看著猶如見到老朋友,讓下一代也能接觸到過去的歷史。

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過好年 慢性病友控制飲食勿停藥

記者戴淑芳∕台北報導 農曆春節假期長達7天,國健署提醒,過年期間仍需遵從醫囑按時規律服用慢性病藥,少吃多動與維持正常作息,並維持量測血壓及血糖,以掌握自身健康狀況,做好自我健康監控。 年節闔家團圓享用豐盛年菜的同時,桌上總少不了大魚大肉及瓜子、糖果等零嘴,很容易不知不覺就攝取過多的熱量,加上運動量不足與不規律的生活作息,一不小心就會出現體重失控、血壓及血糖超標的情形,特別是罹患慢性病(如:糖尿病、高血壓、心血管疾病等)的民眾。 要安心過好年,且年節期間3高(高血壓、高血糖、高血脂)數值不上升、穩定控制慢性病,國健署提醒4招。 第1招「備好用藥」:過年期間醫院及診所大多休診,有慢性病的民眾需事先檢查藥物存量是否足夠,以免過年期間中斷用藥,而影響病情。 第2招「規律服藥」:慢性病病人應配合醫師指示,養成持續且規律服藥的習慣,不可因年節氣氛的氛圍、病情好轉或沒有感受到明顯症狀而自行停止服藥,若未經醫師許可任意停藥可能會影響病情控制。 第3招「維持量測血壓血糖」:圍爐團聚大魚大肉又飲酒,容易使血壓及血糖波動,因此春節假期仍要維持量測血壓及血糖的習慣,並追蹤與記錄數值變化,確保數值控制在正常範圍內。 第4招「飲食三少一高」:建議選擇以蒸、煮、涼拌等少油、少鹽、少糖烹調及多新鮮蔬菜的高纖菜餚,另外,可以與親朋好友相約戶外走春,減少久坐的時間,每天30分鐘、每週至少有150分鐘的身體活動會更佳。

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年菜高油鹽 當心引發膽結石

恩主公醫院一般外科醫師醫師吳東琰表示,過年飲食油膩恐引發膽結石,建議春節期間切勿暴飲暴食。(記者吳瀛洲攝) 記者吳瀛洲∕新北報導 適逢年節,餐桌上少不了高油高鹽的美味佳餚,恩主公醫院一般外科醫師吳東琰呼籲,尤其3高及慢性病患者除多喝水、調整飲食,春節切勿暴飲暴食外,多運動、少久坐是預防膽結石的方法之一;也建議有膽結石病史的民眾應更加注意,過年飲食油膩恐引發膽結石,應少量少油以免膽結石反覆復發,升高罹患膽囊癌的風險。 吳東琰醫師舉例,一名患有高血壓的9旬老翁,平時吃藥控制並無其他疾病或異常,去年春節後開始右上腹及上腹疼痛,原以為是過年大魚大肉吃壞肚子,不以為意,沒想到數週後疼痛不減反增,至醫院急診經血液檢查、腹部電腦斷層及超音波檢查後,發現膽囊腫脹且有結石,經安排接受腹腔鏡膽囊切除手術,降低產生併發症的可能。 吳東琰表示,膽囊負責儲存及排除膽汁,膽汁主要以膽固醇、膽鹽及膽紅素組成,只要成分比例改變就可能形成結晶,生成膽結石;如膽囊收縮功能不佳,無法順暢排除膽汁,也可能造成膽汁過濃而形成結石。膽結石的高風險族群除了高膽固醇高油脂飲食者、年紀大於40歲、女性、孕婦、肥胖者、迅速減重者外,基因也可能是影響因素。 吳東琰指出,膽結石的併發症最常見為右上腹痛(膽絞痛),常併發急、慢性膽囊炎,嚴重可能造成膽道阻塞、膽囊蓄膿、胰臟炎、膽囊腸道廔管、膽石性腸阻塞,甚至進展為膽囊癌。目前全球醫學認為無症狀的膽結石不需要治療,調整生活型態即可,而有症狀的膽結石則建議進行膽囊切除手術。

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對抗空汙 飲食養肺 花椰菜、胡蘿蔔好選擇

記者陳柏翰∕台北報導 空汙對人體健康影響大,專家建議,除了應避免在空汙指數高時從事戶外活動、戴口罩阻擋空汙外,也可應補充鋅、鐵、維生素增強免疫系統,對抗空汙。 台北市立聯合醫院陽明院區胸腔內科主治醫師蘇一峰表示,空汙懸浮微粒由大至小可分為PM50、PM10、PM2.5。PM50進入鼻腔後,鼻腔裡的黏膜細胞,會阻擋PM50前進,並累積在鼻腔生成鼻涕、鼻垢;PM10則可進入咽喉,但咽喉也有黏膜細胞能阻止 PM10前進。 然而,體積最小的PM2.5則可輕易突破鼻腔與咽喉黏膜細胞的阻隔,並能深入肺部與肺泡及血液循環系統。蘇一峰說,雖然人體內的巨噬細胞能吞噬入侵物,但由於PM2.5是無機物,巨噬細胞無法將其消滅,便會造成免疫系統被破壞,這時就需要調節免疫力,維持免疫系統正常運作。 蘇一峰強調,肺癌發生原因與空汙脫離不了關係,面對不同的空汙PM50、PM10與PM2.5,身體的免疫系統有不同的防禦機制,面對空汙除了選用N95以上的口罩阻擋外,更要提升免疫力。 北投健康管理醫院營養師潘富子表示,台灣的空氣汙染來源除了境內產生的空汙(工業汙染或汽機車排放廢氣等),境外空氣汙染大約會發生在每年冬季,當中國大陸有沙塵或有霾害現象產生時,空氣中的懸浮粒子會隨著東北季風增強及大陸冷氣團南下影響到台灣,這時就需特別小心容易引發呼吸系統疾病。 從日常飲食下手,就可輕鬆養肺,潘富子建議可多吃十字花科蔬菜,國際有研究發現,十字花科蔬菜含有豐富的抗癌之活性成分,可有助降低肺癌、攝護腺癌與腸胃相關癌症的發生機率;常見的十字花科蔬菜如大小白菜、白/綠花椰菜、青江菜、高麗菜等。 另,可攝取天然β胡蘿蔔素:β胡蘿蔔素進入人體後,會轉換成維生素A,能維持上皮組織正常代謝,保持呼吸道細胞膜完整性及上呼吸道抵抗力,並舒緩支氣管炎和氣喘症狀。β胡蘿蔔素主要來自綠、黃、紅3色蔬果中,例如芥蘭菜、芒果、紅薯及胡蘿蔔等。 茄紅素蔬果包含有番茄、辣椒、木瓜、紅石榴等蔬果皆含有豐富茄紅素,茄紅素有抗氧化功效,可協助對抗自由基、增強免疫系統。 台北醫學大學保健營養學系榮譽教授謝明哲說,身體對於空汙有物理防禦與免疫反應二大防線。物理防禦及皮膚及黏膜細胞提供的天然阻擋屏障;免疫反應則是當物理防禦無法阻擋時,巨噬細胞則會主動打擊吞噬入侵物。

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重度3C族 頸椎間盤突出麻痛

頸背疼痛難耐,羅嘉元醫師安排接受超音波導引精準PRP注射,痠痛症狀逐漸緩解。(記者湯朝村翻攝) 記者湯朝村∕嘉義市報導 王姓婦人是使用電腦的上班族,整天需要久坐,下班後又低頭看手機,或使用平板追劇,數月前出現頸部僵硬及上背痠痛症狀,最近睡覺時雙臂麻痛難以入眠,醫師診斷為頸椎椎間盤突出壓迫頸椎神經根。經醫師施予超音波導引精準PRP注射數週後,上背痠痛症狀逐漸緩解,數個月後回診時,疼痛指數已大幅下降,雙上肢痠麻情形也跟著改善,不再需要服用任何止痛藥物,生活品質大幅進步。 嘉義市祥太醫院復健科羅嘉元醫師表示,PRP又稱高濃度血小板血漿,是再生治療一種。先抽取患者血液,透過離心機將血液分離而取得的高濃度血小板血漿,透過高解析度超音波導引,精準注射至患部,具有讓組織再生、減緩發炎疼痛作用。 醫師說,PRP注射有以下幾項優點,包括:來源為自體血液,沒有排斥問題;無特別添加藥物,沒有藥物副作用問題;注射無手術傷口,復原期短。但是有部分的患者不適合使用PRP注射,包括:血小板功能障礙患者、肝臟慢性疾病史患者、正接受抗凝血治療患者以及癌症患者。 羅嘉元提醒,上背疼痛及頸椎神經痛治療成功後,也需要搭配適當的運動,避免長時間低頭使用電腦或手機,平時可以做肩頸及上背部肌肉的伸展運動以及肌肉力量強化訓練,避免上背及頸椎神經痛再次發生。

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素食者挑高蛋白粉 首重植物來源

記者戴淑芳∕台北報導 近幾年健身風氣盛行,為了擁有良好體態,除了勤加運動,補充蛋白質也是不容忽視一環。素食者如何挑選高蛋白粉,專家提醒3重點,其實想要補充能量、滿足每日蛋白質需求並不難。 聯欣診所營養師李亮儀表示,素食者因食物的選擇較少,因此蛋白質來源經常是以豆製品為主,為了協助素食者營養均衡,所以都會建議素食民眾除了豆漿、豆腐、豆乾、濕腐皮等黃豆製品外之外,可選擇多種類的植物蛋白質,如鷹嘴豆、黑眼豆、毛豆,或是全穀雜糧類、種子堅果類等,讓食材多樣化。 真的很難在三餐中吃足每日所需的蛋白質份量者,則會建議可直接購買植物性蛋白粉,來補充不足的營養。 李亮儀表示,挑選蛋白粉有3大原則: 1.選擇素食來源,植物性蛋白粉大致可分成大豆分離蛋白、豌豆蛋白、米蛋白或糙米蛋白、乳清蛋白等4種來源。 大豆分離蛋白是最常見的植物蛋白質來源,民眾可選擇罐身有標示非基因改造黃豆來源的產品;豌豆蛋白亦是良好的植物性蛋白質來源,但口味上容易有特別的豆腥味;米蛋白或糙米蛋白經常與豌豆蛋白混合作成產品,適合敏感體質者;還有常見的乳清蛋白是從牛奶中將酪蛋白與乳清蛋白分離而成,吸收率高,但乳製品過敏者或嚴格素者不適合選用。 2.注意機能性添加物,市售高蛋白粉產品經常添加一些機能性的添加物,如益生菌、螺旋藻、膳食纖維等來增加產品的價值,選購前可視需求決定是否有需要此機能性添加物,以及此添加的劑量是否充足。 3.口味選擇上,建議補充無添加糖與化學香料的產品,若擔心味道不習慣可以選擇天然成分的添加物,並注意是否添加糖、人工香料或代糖。

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健保繳費無假期 超商ATM超方便

記者陳柏翰∕台北報導 今年農曆春節連續假期長達7天,健保署提醒,112年12月份健保費繳納期限為1月31日,如於2月15日寬限期前完成繳納,可避免遲延繳納而產生滯納金,籲請各公司行號及在鄉鎮市區公所加保之民眾,儘早繳納。 健保署表示,春節期間繳費服務不打烊,除可在便利商店及利用自動櫃員機繳納健保費外,亦可利用「全民健保行動快易通APP」,點選「健保櫃檯」或透過健保署網站「網路櫃檯∕全民健康保險健保費繳納專區」,選擇以活期存款帳戶、信用卡或行動支付繳費。 另,也可直接利用e-bill全國繳費網,點選健保費繳費,選擇以活期存款帳戶或晶片金融卡繳費;或使用台灣Pay、街口支付及一卡通Money等APP,掃描繳款單上之QR Code,自動帶入繳費資料。 此外,民眾在便利商店,即使未帶繳款單,可利用手機透過「全民健保行動快易通APP」,點選「健保櫃檯」查詢待繳健保費,選擇「超商行動條碼」,即可顯示行動條碼,於便利商店完成繳費。

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