記者陳柏翰∕台北報導 一名30多歲女性，習慣一邊吃飯一邊看手機，飯後也繼續盯著手機看，整個人呈現從頭、脖子到肩膀都往前傾，甚至有點駝背姿勢。近期因胃食道逆流及便秘就醫，診斷為上交叉症候群導致胃食道逆流。除了治療，透過改變用餐及餐後姿勢，症狀才有改善。 書田診所胃腸肝膽科主任醫師康本初表示，當頭部過度往前傾時，頸部上下的肌肉過於緊繃，旁人看起來類似烏龜伸出脖子維持不動一樣，就可能是上交叉症候群的病人了，也就是常聽到的烏龜頸。 康本初指出，上交叉症候群不僅影響外觀，還會時常肩頸痠痛，甚至因為緊繃的肌肉會壓迫胸腔、腹腔，也常常伴隨消化不良、胃食道逆流及便秘的情形。上述個案可能就是因為姿勢不良，使得腹壓增加，導致胃食道逆流反覆發作，且藥物治療效果不佳。 胃食道逆流是現代常見的疾病，主因為胃酸逆流而上，造成食道黏膜被侵蝕發炎受傷。康本初說，胃酸會逆流而上的原因很多，吃的東西和吃的習慣都可能會有影響；另，腹腔壓力過大也會使得胃的排空受到阻礙，因此像是體重過重、穿過於緊身的衣物、懷孕還有像不良的姿勢等等，都可能造成胃食道逆流。 在治療上，除了口服藥物外，還需要進行飲食習慣及生活習慣的調整；飲食上則建議少吃甜食、酸、辣等刺激性食物，並少喝含咖啡因的飲料，且避免快速進食，也不要吃太飽，睡前間隔2-3小時避免進食。平時最好戒煙戒酒；體重過重者適度減重；避免穿著過度緊身衣物；避免不良的姿勢，特別是在用餐後。 康本初提醒，長期胃食道逆流未接受治療，可能增加食道癌的風險，要改善胃食道逆流，除配合醫師治療外，生活及飲食習慣也要同時做調整。現代人生活離不開手機，倘用餐時、用餐後仍有使用手機需求，應特別留意姿勢。

記者陳柏翰∕台北報導 台北市衛生局27日公布，北市新增1例麻疹境外移入確定病例，為20多歲非本國籍男性，2月20日自馬來西亞入境，曾搭乘桃捷、在八方雲集大同華亭店用餐；2月22日因發燒、出疹等症狀就醫後通報採檢，並於2月27日研判確診；目前掌握接觸者共330人，將進行健康追蹤自接觸日起18日。 北市衛生局表示，此次新增境外移入麻疹個案在可傳染期間搭乘亞洲航空AK 1510班機，於2月20日上午10時22分自馬來西亞入境我國，同日上午11時30分至12時30分搭乘桃園機場捷運自機場第一航廈站至台北車站，並於同日下午約1時30分至2時於八方雲集大同華亭店用餐。 北市衛生局掌握相關接觸者共330人，包含同行者1人、航空器接觸者29人、就醫接觸者291人、其他接觸者9人，將進行健康追蹤自接觸日起18日。 北市衛生局提醒，曾於相關場所出入的民眾，請進行自主健康管理至3月9日，因麻疹傳染力強，如有紅疹、發燒，或出現咳嗽、流鼻水、畏光、流淚、紅眼等鼻炎與結膜炎症狀，請儘速與衛生單位聯繫，由衛生單位安排戴口罩就醫並告知接觸史，以降低病毒傳播風險。 根據疾管署統計，113年全國累計2例(1例本土病例及1例境外移入)。北市衛生局說，馬來西亞、菲律賓、印度、哈薩克、衣索比亞等國家均有麻疹疫情，民眾出國期間應留意手部衛生，進出公共場所或擁擠地方建議佩戴口罩，並注意個人衛生，回國如出現疑似症狀，應佩戴口罩盡速就醫並告知相關旅遊史。