川普提烏俄停戰計畫 俄方強調須滿足普丁條件

寰宇新聞網:https://globalnewstv.com.tw/ 美國前總統川普透露已與俄羅斯總統普丁通話,並稱已有具體的烏俄停戰計畫。對此,俄羅斯外交副部長重申,政治解決戰爭的前提是滿足普丁條件,包括烏克蘭放棄加入北約。

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肝斑是因為肝不好?女性特別容易長?肝斑形成原因、預防方式一次看

醫美診所李琦文醫師強調「肝斑並無法根治」,須做好日常防曬工作與維持正常作息,方可降低肝斑惡化機率。 《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw》 記者林怡亭報導 「肝斑」一詞讓不少人誤以為與肝臟健康息息相關,因此許多民眾臉上出現肝斑時,常會出現「是不是我的肝不好?」的疑惑。事實上,肝斑的產生與肝臟的健康狀況並無直接相關。對於這個常見的迷思,醫美診所李琦文醫師解釋:肝斑的命名由來,其實源於外觀與顏色類似煮熟的豬肝。究竟肝斑是如何形成的?又該如何預防與對應? 肝斑成因女性荷爾蒙是元凶!紫外線也成誘因之一 肝斑的成因相當複雜,李琦文醫師指出,肝斑並非單純的色素問題,而是牽涉到整層皮膚的色素沉澱,會受到內外在的因素交互影響。內在因素當中,女性荷爾蒙的變化是導致肝斑誘發的主要原因,由於雌激素和黃體素的增加,會刺激黑色素細胞的活性,促使黑色素生成與沉積。因此,肝斑常好發在懷孕或更年期女性身上,又常被稱為「孕斑」。此外,如果長期口服避孕藥,因為其中內含黃體素成份,也容易引發肝斑。外在因素則包含日曬與紫外線的傷害,因人體為了避免皮膚曬傷,當皮膚底層經刺激後,黑色素細胞會分泌黑色素,導致肌膚色素沉澱,以及紫外線對真皮層的損害,都會加劇肝斑的形成。 想治肝斑該如何做?現代醫學多元治療幫助改善 雖然肝斑的形成原因受到許多內外在因素影響,不過李琦文醫師也提醒,其實在日常生活中做好相關的保養措施,對於預防肝斑的形成有一定的幫助,民眾不必過度緊張。她提到,預防肝斑的首要之務是做好防曬,避免皮膚長時間暴露在紫外線下,像是在出門前塗抹防曬乳、戴帽子或撐陽傘,都是有效的防曬方式。此外,保有規律的生活作息和適當放鬆身心,能夠穩定內分泌系統與免疫功能,減少肝斑發生的可能性。當然,對於已經出現肝斑的民眾,李琦文醫師也指出,現代醫學已有多項的治療方式,從擦拭、口服、注射性到醫美雷射的選項皆有。居家保養可選擇使用衛福部核可的美白保養品,如傳明酸、維他命C及熊果酸等成分,皆有助於抑制或干擾黑色素生成及傳遞的路徑。另外,近年來廣受歡迎的水光針,能將美白物質直接注入皮膚真皮層,也是對抗肝斑的有效方式。 醫提醒:肝斑無法根治!日常防曬與規律生活是根本之道 雖然現在淡化肝斑已有多種方法,不過李琦文醫師強調「肝斑並無法根治」,無論採用哪種治療方式,民眾都需要有耐心,因為肝斑的改善往往需要較長時間。如果出現頻繁復發的狀況,皆屬於正常現象,並不代表治療失敗。她提醒,持續做好日常保養才是根本,最重要的是注意日常防曬、維持正常的生活作息,才能有效降低肝斑惡化的機率。

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出國旅行潛在健康風險多!醫建議:先到「旅遊醫學門診」做好預防準備

不同國家的預防措施因地而異,除了了解當地的地理氣候及衛生環境外,還需掌握當地最新的流行疫情。 《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw》 記者王冠廷報導 許多人在規劃旅行時,往往專注於目的地、行程安排和預算等方面,忽略了健康的準備,而讓旅程蒙上陰影。醫師提醒,機艙內擁擠密閉的環境、異地的氣候變化、不乾淨的食材等,都是潛在的健康風險。 行前至旅遊醫學門診 做妥基本防護準備 亞東醫院家庭醫學部主任陳志道說明,醫院的旅遊醫學門診通常提供三大類服務,第一類是健康檢查,第二類是常備藥物及預防用藥的提供,包括感冒、發燒、腹瀉、過敏等常用藥物,以及預防高山症、瘧疾等特殊用途的藥品。第三類則是疫苗接種,醫師會與民眾討論接種疫苗的必要性,常見建議的疫苗包括流感、麻疹、德國麻疹、水痘,以及A型肝炎和B型肝炎疫苗。 此外,還有特殊需求的疫苗,如黃熱病和流行性腦膜炎疫苗。值得注意的是,許多特殊藥物和疫苗僅限疾管署特約的旅遊醫學門診提供。 國際疫情要知道 務必做好預防措施 不同國家的預防措施因地而異,除了了解當地的地理氣候及衛生環境外,還需掌握當地最新的流行疫情。陳志道主任指出,近期國際間需特別留意的疫情包括「新型A型流感」及「M痘」。他建議的預防措施包括: 1、降低人畜共通傳播風險:避免接觸齧齒類或靈長類動物,以及生病或死亡的動物;確保食物徹底煮熟。 2、降低人際間傳播風險:避免與感染者密切接觸,遠離高風險社交場合,全程使用保險套。 3、疫苗接種:針對M痘,臺灣提供JYNNEOS疫苗,適用於18歲以上的高風險族群,建議接種兩劑,間隔四週。高風險暴露者可考慮接種以降低感染風險。 提早規劃健康管理 有效降低旅行健康風險 陳志道主任提醒,由於許多疫苗需要時間產生保護效果,部分檢查也需要等待檢驗結果,此外,預防藥物(如瘧疾用藥)可能需要觀察是否產生副作用,因此建議旅客除了自行蒐集健康相關資訊外,應至家庭醫學部的「國際旅遊醫學門診」進行專業諮詢,以確保旅途中的健康與安全。 值得一提的是,計畫出國的民眾也可先至疾病管制署網站,根據旅行國家及自身特殊身分勾選需求,即可生成一份詳細的「國際旅遊處方箋」。該清單內容涵蓋該國疫情資訊、衛生防護措施、預防疫苗建議、急難救助管道,以及旅行前、旅途中、返國後的健康照護建議,提供完整而實用的參考。

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肥胖只看BMI不夠!研究:「這些指標」皆應納入考量 2新定義更明確區分患者

一份發表於國際知名期刊《刺胳針糖尿病與內分泌學期刊》(The Lancet Diabetes & Endocrinology)的報告指出,單獨使用BMI作為診斷標準,會把部分BMI不達標,但沒有健康問題的人也歸於肥胖。 《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw》 記者黃嫊雰外電報導 衡量一個人是否有肥胖,目前多以身體質量指數(BMI)作為判斷標準。不過,一份發表於國際知名期刊《刺胳針糖尿病與內分泌學》(The Lancet Diabetes & Endocrinology)的報告指出,單獨使用BMI作為診斷標準,會把部分BMI不達標,但沒有健康問題的人也歸於肥胖,同時提出「肥胖」的新定義,能夠區分出因肥胖而出現併發症的患者,並為他們提供更精準的治療。 研究:以BMI診斷肥胖尚有不足 未考慮體脂率和體脂分布 BMI的計算方式,是以成年人的體重(公斤)除以身高(公尺)的平方,目前許多國家都將BMI超過30定義為肥胖。綜合外電報導,上述報告由全球不同醫學專業的50多名專家所組成的委員會所撰寫。報告指出,以BMI作為診斷標準,僅能測量出一個人是否超重,卻沒考慮到其體脂肪率,可能會出現誤判。例如,像運動員這些肌肉發達的人,往往BMI較高,但實際上體脂肪並不高。 此外,報告進一步指出,使用BMI並無法區分身體不同部位的脂肪分布,而推擠在腰部和內臟周圍的脂肪,則可能導致更高的健康風險。帶領該委員會的倫敦國王學院教授Francesco Rubino就表示,部分人即使被判斷為肥胖,仍能長期保持健康,而有些人則會面對較嚴重的疾病。報告建議,除了BMI之外,應該將腰圍、腰臀比、腰圍身高比、體脂率以及患者的病史皆納入考量,以更全面地了解患者的健康狀況。 將肥胖分兩類 可針對已出現健康問題者精準治療 報告也針對「肥胖」的定義提出兩個新分類,以此進行更明確的區分。「臨床肥胖」(clinical obesity)適用於因過重而影響器官和組織功能,引發心臟病、高血壓、肝臟或腎臟疾病等健康問題的患者,可採用飲食、運動控制,以及肥胖藥物的治療。「臨床前肥胖」(pre-clinically obese)則適用於有患病風險,但目前健康狀態良好的患者。這類患者可持續減肥和定期進行監測,但無須採用過度的治療。 委員會強調,肥胖是一種慢性疾病,可能會對健康造成重大威脅。以上分類能提高診斷的準確性,進而能夠更針對性地為因過重而引發健康問題的患者進行治療,也更具有成本效益。據統計,全球有超過十億人患有肥胖症。根據美國疾病管制暨預防中心(CDC)的資料顯示,全美符合肥胖標準的成人約佔40%,而使用上述新標準重新區分,其中約20%被劃分為肥胖的人並不符合新定義,另有約20% BMI較低,但有嚴重健康問題的人,則將被歸類為臨床肥胖。目前全球已有超過75個醫學組織支持這項新定義,但何時會被醫學界廣泛採納則仍未知。

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FUN心開學趣!新北號召師生攜手守護校園安全

(新北市教育局提供) 記者蔡琇惠/新北報導 新學期開始,新北市府今(11)日在大觀國中舉辦「友善校園週擴大宣導活動」,副市長劉和然親自帶領地方法院、教育局、警察局、社會局、衛生局、少年隊、兒少安全守護網絡單位及家長團體,宣示共同推動「防制霸凌、拒絕毒品、預防詐騙」三大行動,打造安全校園學習環境,並號召師生一起成為「校園守護者」,共同建構友善校園。 長劉和然表示,預防詐騙、防制藥物濫用及霸凌是市府積極預防與杜絕的重點工作。詐騙手法不斷翻新,為了讓學生具備更高的防範意識,新北市不僅結合警政單位推動入班法治教育與反詐騙宣導,並在寒假期間舉辦「你我齊反詐、開心放寒假」活動,透過動畫學習與情境模擬提升學生的識詐能力,鼓勵師生與家長多利用警政署「打詐儀表板」專網,隨時掌握詐騙案件趨勢。根據警政單位統計,新北市詐騙案件受理數與財損金額已呈現下降趨勢,顯示推廣行動已見初步成效。 (新北市教育局提供) 新北市教育局指出,因應新型毒品對青少年的威脅,新北市率先採購1000劑「依托咪酯原物檢驗試劑」,配發至全市行政中心學校,與警察局聯手進行先期檢測與緝毒溯源,從源頭阻斷毒品流入校園,全面落實「溯源斷根,毒品零容忍」,並持續結合各網絡單位同步強化反毒,透過阻絕供需、減少毒害、穩定復歸、抑制再犯四大措施,確保校園安全。 參與闖關活動的王陳品兒同學表示,闖關活動設計運用實境模擬體驗,讓她印象深刻,更體會到原來這些風險有多貼近日常生活,他覺得不只要懂得保護自己,也要時時提醒身邊的朋友遠離危險。羅世翔同學則說,以前總覺得這些問題跟自己無關,但透過闖關遊戲與實際案例,他驚覺詐騙、毒品及霸凌隨時可能發生在自己身旁,所以自己未來會更警覺陌生訊息與誘惑,也會提醒身邊同學一起守護彼此,讓校園生活更友善。 (新北市教育局提供) 新北市教育局表示,今年透過友善校園週擴大宣導,結合警政、社政、衛政及司法機關的資源,並邀請家長團體共同參與,強化學校、家庭與社會的安全防護聯繫網,穩定社會安全支持系統及校園安全聯防機制。讓學生學習如何辨識風險、保護自己,進一步實現「拒詐騙、禁毒品、反霸凌」的目標,讓孩子在安全無虞的環境中快樂學習、健康成長。 (新北市教育局提供)

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新北觀光亮點主打星 平溪天燈超值優惠遊程

「新北平溪天燈節」為國際知名的大型文化慶典活動。(新北市觀旅局提供) 記者蔡琇惠/新北報導 隨著春節元宵的腳步,新北市迎來平溪天燈節年度盛事。為了推廣本市天燈特色文化,新北市政府攜手旅行社業者,以天燈文化為主軸,推出超值優惠的自由行套票及團體遊程,讓民眾能以靈活的方式深入體驗新北的人文魅力。 將施放過後的天燈回收為材料製作手抄紙,既環保又獨特。(新北市觀旅局提供) 新北市觀光旅遊局局長楊宗珉表示,本次自由行套票包含「美果天燈」單色天燈體驗、平溪天燈園手作活動,以及店內任選飲品一份。旅客可透過套票一次遊歷十分與平溪兩條知名老街,感受不同的人文風情。建議旅客安排一場悠閒的山城之旅,上午先遊覽十分周邊的自然景點,午后返回老街施放天燈,傍晚再前往平溪老街參與手抄紙體驗,運用回收的天燈製作手作紀念品,為這趟旅程打造既環保又獨特的天燈體驗,慢享山城的閒適氣息。 十分老街和火車鐵軌並存相連,擁有「火車門前過」的獨特鐵道風貌,也是天燈的發源地。(新北市觀旅局提供) 新北市觀旅局指出,針對偏好團體旅遊的遊客,特別規劃一日遊行程。串聯九份、猴硐貓村、瑞三鑛業整煤廠、十分老街等經典景點,並安排搭乘平溪線列車以及天燈施放體驗,透過實際參與,讓旅客體驗富有台灣地方特色的祈福活動以及鐵道文化,增加行程的趣味性與懷舊感。透過本次遊程安排可一次體驗台灣北部的自然景觀、人文歷史及地方特色。整趟旅程從台北車站出發且全程安排接駁,讓旅客不僅免去交通煩惱,還能在專業導遊的解說下,深刻了解新北市的文化故事,提升整體旅遊體驗。 觀旅局提到,本次活動響應交通部觀光署「台灣觀光100亮點」計畫,精選全台22縣市最具代表性的旅遊景點,展現地方文化與在地魅力外,也跟上全球永續旅遊的發展趨勢。新北市這次以平溪、九份、淡水漁人碼頭、深澳鐵道自行車、鶯歌老街及草嶺古道六大景點獲選台灣觀光100亮點,象徵新北市的文化深度與觀光多樣性深得民眾的喜愛。適逢新北市於2月擔任「亮點主打星」縣市,特別推出「環島月月Party」系列主題活動,結合特色體驗與期間限定優惠,讓旅客透過自由行或團體行程,深度探索新北的觀光亮點。此外,還可參與「亮點集時樂」線上集章活動,獲得點數放大、加倍抽獎機會,還有限量好禮等著旅客來挑戰。 九份復古建築與獨特的坡地景觀,是令國內外旅客著迷的唯美山城。(新北市觀旅局提供) 觀旅局表示,自由行套票自2月1日起開賣,當月限量推出100套「350元買一送一」優惠,團體遊程則以699元的超值價格限量販售,讓旅客輕鬆暢遊新北山城,感受獨特的人文魅力與觀光亮點。由於自由行套票採預約制,建議旅客提前規劃,以免現場等候。即日起可至雄獅旅遊官網選購行程,體驗文化、自然與永續觀光的專屬旅程。 搭乘「台灣好行795—木柵平溪線」,享受一趟永續旅遊。(新北市觀旅局提供) 此外,交通部觀光署推出持電子票證(含行動支付)支付搭乘「台灣好行」巴士享票價5折優惠優惠方案,推薦民眾搭乘優惠巴士前往平溪及新北各大觀光亮點,輕鬆嗶卡,一路玩透新北,享受自在悠閒的旅遊時光。更多活動相關訊息,請上新北市觀光旅遊網、新北旅客Facebook粉絲專頁查詢。

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新北安環捷警春節熱心尋手提包主人 失主寫信感謝

(新北市交通警察大隊提供) 記者蔡琇惠/新北報導 日前大年初二,新北警交大安環捷運分隊在寒冬仍執勤堅守崗位,員警謝芷奇、陳旻彥執行捷運安全維護工作時,於環狀線捷運車廂中發現遺失手提包,包頭有皮夾、信用卡、健保卡、藥品等私人貴重物品。 員警心想遺失人一定心急如焚,積極利用遺失物中瑣碎資訊,查詢到遺失民眾聯絡地址及電話,撥打其電話皆無人接聽,為即時通知民眾,避免過年佳節心情受影響,隔(31)日初三,派遣員警前往民眾住處通知,遺失人了解拾獲經過後欣喜若狂,本已放棄尋找並將信用卡等物品辦理停卡止付,如今遺失物失而復得,民眾及家屬對於警方主動熱心又有效率地協助深表感激,甚至撰寫新北警局長信箱表達感謝之意。 (新北市交通警察大隊提供) 新北市警局交通大隊提醒,民眾外出請隨時注意隨身貴重財物,提醒若不慎遺失物品,可以撥打110報警尋求協助,也可以至內政部警政署「拾得遺失物管理系統」上網查詢,遺失物已被熱心民眾送交警察單位。

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嘉義縣警總動員 護童安全迎開學

嘉義縣警察局動員警力,在開學日執行護童勤務,與學童合影並手持標語,向學生宣導婦幼安全與交通安全觀念。(記者張翔翻攝) 記者張翔/嘉義報導 今(11)日為全國中小學開學日,嘉義縣警察局動員轄下各分局,執行開學日護童勤務,並發放宣導品給學童,為開學增添趣味。同時,透過自製宣導立牌與標語,向學童及家長進行婦幼安全與交通安全宣導,幫助學童建立正確的自我保護觀念,營造安全健康的學習環境。 為確保學童交通安全,嘉義縣警察局呼籲家長接送孩童時,應避免併排停車或滯留,以維持交通順暢。各分局亦於上、放學時段執行護童勤務,在人潮較多的學校門口協助疏導車流,並結合義警、義交等協勤民力,與導護志工共同加強校園周邊交通管制、違停勸離及安全巡邏,關懷落單學童並適時提供協助,確保上下學安全。 女警在校門口協助學童安全過馬路,確保學生上下學交通安全,打造友善的學習環境。(記者張翔翻攝) 嘉義縣警察局長李權哲表示,護童專案是警察局長期推動的重點工作,不僅編排勤務守護學童上、下學安全,亦配合學校需求提供協助,確保學童平安上學、快樂回家。他提醒學童,如遇危險情況,應大聲呼救並向鄰近愛心商家求助,或直接撥打報案電話110,共同防範校園暴力與危害事件,打造安心學習的安全校園環境。

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竹崎警護童勤務 打造安心上學路

校園周邊護童勤務,警察在斑馬線前引導學生與家長安全過馬路,並維護車輛有序通行,確保學童上學路上的交通安全。(記者張翔翻攝) 記者張翔/嘉義報導 隨著寒假結束,2月11日正式開學,竹崎警分局為保障學童的上、放學安全,全面啟動護童勤務,加強校園周邊的巡守與安全維護,讓家長放心、學童安心。 由分局長親自帶領防治組、交通組、偵查隊及派出所警員,與學校老師及導護志工攜手合作,在校門口協助疏導人車交通,並向學童與家長宣導重要安全知識。宣導內容涵蓋「防止私密照外流」、「STOP性別暴力」、「停讓世界更美好」、「行人安全慢看停」、「165反詐騙」、「全民識詐防詐騙」、「遠離校園霸凌」等,透過實用小提醒及現場發送的宣導小物,讓學童能在輕鬆氛圍中接受安全教育,減輕開學首日的緊張情緒。 警察與導護老師、志工們在校門口與學童互動,宣導反詐騙、防霸凌及交通安全知識,幫助學童建立安全防護觀念。(記者張翔翻攝) 此外,警方也特別提醒學校老師與學生,上下課時應結伴同行,避免走偏僻暗巷,不接受陌生人的食物或物品,防範被騙受害。一旦遇到跟蹤或可疑情況,應立即向附近商家求救,並迅速聯絡家人或報案。 竹崎警分局承諾,將持續在上、放學時段於各校園周邊加強巡邏,提高見警率,防範危險狀況,與校方共同營造安全的學習環境,確保每位學童能平安快樂地來上學、回家。

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開學日 朴子市長聯手警方守護學童

記者張翔/嘉義報導 嘉義縣警察局朴子分局於今(11)日全縣國中、小學的開學日,展開護童專案勤務,守護校園安全,讓家長更安心。分局特別針對轄區內重要國中、小學校門和周邊路口,執行護童任務,並同步宣導反詐騙與交通安全,確保學童在安全的環境中上學。 朴子市護童勤務現場,警察引導學生與家長安全通過斑馬線,同時手持「行人路權」及反詐騙宣導標語。(記者張翔翻攝) 在朴子國小,護童勤務特別吸引了朴子市長吳品叡親自到場關心,與朴子副分局長黃茂峰、朴子國小校長李春輝、導護老師及志工一同參與護童工作。現場,警方向接送學童的家長及在場民眾宣導交通安全觀念,尤其針對「行人路權」的重要性進行講解,同時強調預防「假投資」、「猜猜我是誰」等常見詐騙手法。 朴子國小校門前,市長、警察、家長與學生共同參與護童工作,展示反詐騙、交通安全及行人路權的宣導看板,攜手守護學童平安上學。(記者張翔翻攝) 市長吳品叡對朴子分局積極推動護童專案及宣導反詐與交通安全的努力表示肯定,並希望這項工作能持續深化,為學生與家長提供更安全的環境。朴子分局強調,未來會繼續在學校上、放學時段強化交通疏導及治安維護,必要時啟動護童勤務,提高見警率,確保經過校園的車輛減速行駛。此外,也將與校園周邊商家合作,共同打造一條安全的上、放學路廊,讓學童安全無憂地上學,家長也能安心放心。

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