光田綜合醫院主辦全球健康日，從身心連結出發，實踐全人健康理念。（記者陳金龍攝） 記者陳金龍／台中報導 當代醫療早已不再侷限於疾病治療，而是走入人們的生活，重新詮釋「身心靈全人健康」的真正意涵。光田綜合醫院今年響應並爭取為「全球健康日」台灣主辦單位，融合醫學知識、身心實踐與跨域藝術社交，引導民眾透過身體、心理與社交的連結，重新找回健康的本質。 活動中，聚集的是全台30多位在各領域知名的KOL，粉絲數加起來破百萬。包含醫學界，例如南部知名家醫科醫師李思賢、常上各大節目的高紹庭營養師；運動員，例如八金蛙后；名主播，如前鳳凰電視台主播竹幼婷也回台參與；及健康類媒體和眾多健康系網紅齊聚黃金地標「台中歌劇院」。透過人氣KOL的社交圈，快速散播健康生活的知識和態度給粉絲及民眾。 這次活動以「全人健康」為設計核心，強調健康不該只看數值，而是身體、心理、社交與精神層面的整體平衡。（記者陳金龍攝） 這次活動以「全人健康」為設計核心，內容圍繞生活型態醫學的六大重點：運動、飲食、睡眠、社交、壓力管理與傾聽自我，透過規律運動、均衡飲食、充足睡眠之外，還有「社交心理支持系統」。專家強調，人際連結不只是情感交流，更深刻影響著神經系統的安全感與壓力反應，是健康不可忽視的一環。此外，活動中的「瑜珈靜心及音療共振」、「精油香氛及紓壓」，透過聲音、呼吸、香氣、按摩，逐步穩定神經系統，幫助身體從高壓狀態中釋放，回到健康修復。 光田綜合醫院副執行長王詩婷指出，許多病人因身體不適輾轉於各科門診，雖然症狀緩解或康復，卻經常因情緒或身心失衡而產生生活痛楚。這提醒我們，健康不該只是追求檢查數值正常，身體、心理和社會各方面全面和諧才是真正的健康。 共同主辦此活動的臺中國家歌劇院行銷公關部經理劉宇彬表示：「處在資訊爆炸時代，我們更需要時間沉澱，甚至面對內在恐懼、憤怒和質疑，與心靈深層對話，就像7月31日至8月3日歌劇院將上演的《少年Pi的奇幻漂流》劇中主角一樣，在面對未知與孤獨的歷程中，學習在動盪之中找回心理內在的安穩。」 當天活動也落實「身體力行」的全人健康理念，現場設置HRV自律神經檢測與InBody身體組成分析體驗區，讓民眾能透過科學數據，進一步覺察自身狀態。此活動由光田綜合醫院、登琪爾、台中國家歌劇院共同主辦，並獲couchspace沙發心理、Pleroma Coaching、Katryna療癒研究所與弘光科技大學協辦支持，透過藝術、人文與健康的跨界融合，傳遞一個重要訊息：醫院不只專注疾病治療，更關注人們如何維持健康、活得更完整。這場活動，是醫療照護走進日常生活預防的重要一步。