奇美醫急診兒科主治醫師張毓珊表示，台灣兒童肥胖率高，健康警鐘已敲響。（記者汪惠松攝） 記者汪惠松∕台南報導 台灣兒童肥胖問題日益嚴重，國際排名居前段。依據世界肥胖聯盟調查結果，台灣男童過重及肥胖率在經濟合作暨發展組織（OECD）的33個會員國中排行第6，女童排名第12，顯示台灣在這方面的挑戰相當嚴峻，亟需社會各界重視。 根據台灣106～109年營養健康狀況變遷調查，國小到高中學童體重過重及肥胖比例已達3成左右，遠高過鄰近國家。日本的兒童過重及肥胖比例不到1成，新加坡約1成，韓國則約2成。 奇美醫院急診醫學部急診兒科主治醫師張毓珊表示，許多台灣的父母抱持「小時候胖不是胖」的觀念，認為孩子小時候養的白白胖胖是累積之後「抽高」的本錢，但這種想法是錯誤的！研究顯示，肥胖兒童未來成為肥胖的成年人機率是正常體位兒童的5倍，且肥胖還與性早熟有關，導致孩子提早進入青春期，縮短身高增長的時間，反而影響身高發展。對女孩來說，肥胖還可能增加罹患多囊性卵巢症候群的風險，進而可能影響未來生育能力。 此外，兒童肥胖也與脂肪肝之間存在密切關聯。當肝臟積累過多脂肪時，可能發展為非酒精性脂肪肝，若未及時治療，甚至可能進一步惡化為非酒精性肝炎及肝硬化，對健康造成嚴重威脅。 張毓珊指出，兒童肥胖的成因與遺傳、飲食習慣及生活型態息息相關。若父母本身為肥胖體質、母親有妊娠糖尿病或懷孕時增加過多體重等，孩子罹患肥胖的機率較高。此外，不健康的飲食習慣，例如頻繁外食、吃速食、攝取高熱量與含糖飲料等，加上長時間使用3C產品、缺乏運動及睡眠不足等，都是導致兒童體重失控的重要因素。 因此，社會各界應共同正視並關注兒童肥胖問題，從家庭、學校、醫院到政府多個層面著手，唯有全社會共同努力，才能有效遏止兒童肥胖問題，保障下一代的身心健康。

  雙手麻木竟是頸椎狹窄惹禍，部桃醫醫師警示「低頭族」恐提早退化。 （部桃提供） 記者陳華興∕桃園報導 現代人長時間滑手機、用電腦，身體健康早已悄悄拉警報。年僅25歲的陳小姐，近來雙手出現麻木、無力及疼痛感，連日常生活也受到影響，就醫後經核磁共振（MRI）檢查，竟發現罹患「頸椎狹窄症」，這項過去好發於中老年人的病症，如今也出現在年輕族群身上，讓人不得不正視低頭習慣對健康的危害。 衛生福利部桃園醫院神經外科主任張鵬遠20日指出，陳小姐平時習慣低頭長時間滑手機，久而久之導致頸椎長期受壓，引發椎間盤提早退化，壓迫神經根與脊髓。所謂頸椎狹窄，是指脊椎管空間變窄，壓迫到脊髓或是神經根，常見症狀包括肩頸痠痛、手腳麻木、四肢無力，嚴重時甚至影響走路平衡或大小便控制。過去多發於5、60歲族群，如今卻因不良姿勢與高頻率使用3C產品，發病年齡逐漸下探。 張鵬遠進一步說明，頸椎狹窄初期症狀可能只是手部輕微麻木或肩頸緊繃，若未及早就醫診斷，有可能惡化為脊髓型頸椎病，不僅影響日常行動，甚至可能導致癱瘓。治療上，輕微患者多以保守治療為主，包含物理治療、藥物控制與復健；若壓迫嚴重或保守治療無效，則需考慮手術方式處理，如進行減壓或融合手術。 桃園醫院神經外科病房護理長馬靜儀也提醒，日常生活中應重視姿勢與休息。民眾使用手機、電腦時應將螢幕抬高，避免長時間低頭，每30分鐘應起身活動或做頸部伸展，睡眠時枕頭高度也需適當，以維持頸椎自然曲線，減少壓力累積。她特別呼籲，年輕族群若出現手部麻木、頸部僵硬或活動受限等症狀，務必儘早就醫，避免延誤治療時機。 科技帶來便利，也悄悄帶走健康。面對提早報到的「老年病」，唯有改變生活習慣與姿勢，才能真正守護脊椎健康，遠離頸椎病變的威脅。