記者劉晴文∕南投報導
台中新光三越百貨驚傳氣爆事故，導致多人傷亡。從事發當下、後續追蹤報導等災難資訊，除了傷者、傷亡者家屬、參與救援的消防人員及醫護；就連觀看氣爆意外畫面的民眾，都可能出現不安、失眠、作惡夢、焦慮等心理創傷反應。對此，心理師提出「安、靜、能、繫、望」5字訣，幫助緩解焦慮。
衛福部南投醫院心理師張瑋哲表示，親身經歷過或目睹過事故的民眾，可能會陷入過去相似的不好回憶中，進而產生情緒壓力，例如可能擔憂再次發生其他公安意外、認為出門不安全、整日處在緊繃狀態，整日焦慮不安。
張瑋哲鼓勵民眾善用災難心理學的「安、靜、能、繫、望」5字訣，面對不安的心情：維持身心安全，避免出入風險環境、減少接觸令人不安的報導與影片；保持內心平靜、穩定，常見的伸展、喝熱飲、或習慣的舒壓、放鬆活動；建立自我效能，平常該做什麼就做什麼，工作、家庭照常過，找回生活主控感；與同事、親友聯繫，感受彼此互相支持、身邊有人照應，但暫且不宜反覆詳細的再討論新聞報導或相關事件細節，減少促發更多不安；關注正面消息、提升希望感受，體會災難中人間溫情、復原工程進展、越來越好。
心理師認為，在災難事件中先將自己安定下來，陪著周邊的親友同事也練習平復情緒。若仍持續出現強烈的負面情緒，且進一步影響到日常生活時，可尋求專業管道協助，接受心理諮商。