記者戴淑芳∕台北報導
40歲王姓上班族過完年假開工驚覺胸悶，上班期間也是呵欠連連，原本以為只是年假玩太累；但胸悶的感覺久久不散，整個人也異常疲憊。醫師提醒，要當心「慢性發炎」。
醫師王德生表示，詢問王姓患者的日常作息，發現他幾乎被電腦與辦公桌綁住，唯一的活動量就是到公司頂樓抽菸；過年連假更是通宵打麻將、窩在床上滑手機，活動量幾乎歸零，再加上滿桌年菜的高油高鈉飲食，引發身體發炎症狀。
王德生提醒，慢性發炎會長期影響免疫系統，增加罹患皮膚濕疹、心血管疾病、高血壓、糖尿病等疾病風險。身體慢性發炎不容易被重視，卻是增加高血壓、糖尿病等疾病的隱憂；特別，是在節日期間，不規律的生活習慣更會加重身體的慢性發炎與血管老化。
為避免身體慢性發炎所帶來的不適與健康威脅，王德生提醒，上班族要避免久坐，並適量補充水分以促進淋巴循環、提高免疫力，最好能建立固定的運動習慣。另應攝取富含抗氧化物的食物，如蔬果與健康油脂，減少體內發炎反應。
此外，也可搭配輔助療法來協助，如靜脈雷射治療或搭配營養點滴，以補充身體所需的維生素與抗氧化物質，改善身體發炎的情況。
王德生指出，靜脈雷射治療雖然相對安全，但並非適用於所有人。例如，正在經歷急性感染或近期接受重大治療的患者，建議先諮詢專業醫師評估。此外，若有嚴重心血管疾病者，也應慎重考量是否適合接受此療法。