
記者湯朝村∕嘉義市報導
最新研究指出,每週幫忙帶孫不超過40小時(非密集照顧)的長輩,罹患失智症的機率明顯較低。關鍵機制居然跟「手機」、「網路」與「孤單感」有關。
內分泌、新陳代謝內科醫師蔡明劼在臉書分享,來自中國大陸的這項大型追蹤研究,共分析超過1萬名50~79歲長者,觀察他們是否有失智傾向。研究發現,每週適度幫忙照顧孫子女的人,失智風險比完全沒帶孫的長者少了24%。
研究發現,適度帶孫的長輩,通常擁有自己的智慧型手機,有網路或寬頻可用,也感到比較不孤單。而這3個因素加起來,解釋了將近37%的失智風險降低。
綜合研究,蔡明劼指出,帶孫不一定壞,適度參與反而有益大腦健康;長輩學會用手機、上網,不只跟得上時代,也可能延緩失智;不孤單的大腦,才是健康的大腦。
他強調,不只有孩子需要「數位學習」,阿公阿嬤也可以學習用手機、滑平板,甚至上網聽音樂、看影片,這些日常小事可能就是守護大腦的關鍵一招。