台南市慈濟中學一年善解班 ◎蔡銘元
「靜」即大家所知的安靜，只用靜心二字去修煉，成功機率根本是大海撈針，那麼大家必定猜想，要如何成功的修煉呢？無法成功者，必求更強之方法，即「靜中靜」－－將外在之喧囂化成靜，並運用它去修煉。
武林眾好手必知「吐納」是極為強大之修煉形式，正是以柔克剛，其實，它也是靜中靜之修煉方法。吐納時，能將外在之喧囂化成靜心之動力；急需冷靜思考之時，吐納配合閉目養神更可達到修養身心的效果。
但光靠吐納還不夠，還得選擇喧囂之地，好比說，馬路旁，藉車子引擎聲；球場，藉球迷呼喊聲；火車站，藉火車進站聲，換言之，靜中靜之三大元素中之兩種，分別是：喧囂和地點，合為喧囂之地。
要完成這趟靜中靜之旅，並完成修煉，並非易事，但對堅定決心者，這根本是小菜一碟；如無堅定決心者，這對他們來講是大菜千碟！由此推斷，靜中靜第三個元素也就呼之欲出了，即──堅定的心。
這趟靜中靜之旅程即將邁入尾聲，修煉之三大法則也已集齊了！在此鄭重呼籲各位大、小朋友，不妨多嘗試幾次，若是成功數次，必能把自己推上千丈之高，甚至萬丈高之境界，即人界與神界之交界，這時你就成功了！