記者傅希堯∕台北報導
膝關節不適已成為銀髮族常見問題，食藥署指出，已公告膝關節保健功效之健康食品認證評估標準，呼籲民眾購買時應先評估自身需求，並認明健康食品「小綠人」標章，品質才有保障。
台灣邁入超高齡社會，銀髮族常因膝關節不適，而僅影響行動能力，降低生活品質，食藥署表示，為協助民眾選擇適合的健康食品，衛福部已公告「健康食品之膝關節保健功效評估方法」，食品若欲宣稱具有助於緩和輕度膝關節不適效果，必須依該評估方法執行人體食用研究，並經科學結果驗證產品具保健功效。
食藥署表示，目前衛生福利部公告之健康食品保健功效共有14項，包括「骨質保健、調節血脂、胃腸功能改善、免疫調節、牙齒保健、護肝、調節血糖、延緩衰老、抗疲勞、輔助調節血鐵、輔助調節血壓、不易形成體脂肪、輔助調整過敏體質及膝關節保健」等。
食藥署提醒，健康食品本質仍屬食品，並不具藥品的治療效果，民眾不應依賴健康食品而取代正規醫療。如有身體不適，仍應循正規醫療管道就醫，以免延誤治療，花錢又傷身。
食藥署表示，選購健康食品注意要確認需求，依自身狀況選擇，不必盲目跟風；並要看清標示，留意建議攝取量、保健功效、成分及警語，避免過量攝取或與自身使用藥物產生衝突；同時應注意適量攝取，吃多不代表更健康，依建議攝取量食用即可。食藥署表示，健康食品僅能作為日常飲食的輔助，不能取代正餐，更不能當作藥品使用。維持健康最根本方法，仍須透過均衡飲食、規律運動與正常作息，才是最佳保健之道。