熱壓力讓長輩變暴躁 3招化解

記者張瑞惠∕草屯報導

酷熱夏季即將來臨,近期全台高溫屢屢突破39度,衛福部草屯療養院門診中,常有家屬無奈地向醫師求助,表示長輩明明熱到全身濕透,卻堅持不開冷氣,還一直碎念浪費電,脾氣也變得特別暴躁,動不動就生氣,擔心是不是失智症惡化 。

草屯療養院老年精神科主任郭佳倫表示,長輩口中的「我不熱」與情緒暴躁,在臨床上被認為與高溫熱壓力對大腦神經系統產生的衝擊具有相關性;這項臨床觀察與近年國際頂尖公共衛生學術趨勢相呼應,國際老年精神醫學與環境公衛期刊的系統性綜述皆指出,極端氣候引發的熱壓力與老年人出現抑鬱症狀、心理痛苦有強烈相關,長期暴露更可能拉高急性精神症狀惡化與精神科急診住院的風險。

郭佳倫指出,高溫對長輩大腦的影響,主要有長輩的體溫調節能力退化、不知不覺中脫水及耗盡了大腦的忍耐力3大隱形原因;面對「不吹冷氣卻暴躁」的長輩,與其強硬爭辯,郭佳倫建議家屬善用心理學與環境介入技巧,第1招:將開冷氣轉化為「醫囑建議」,第2招:以「社交點心」(如一同吃西瓜)代替飲水催促,第3招:依循「先降溫、後安神」的環境介入策略;從生理與心理雙管齊下協助降溫。

草屯療養院院長丁碩彥強調,極端高溫的應變策略在現代公共衛生與長照體系中已不容忽視,許多長輩展現出的固執與暴躁,背後常是生理功能退化、熱壓力無法有效排解時的非語言求救訊號;家屬若能透過柔性的方式協助降溫與補水,不僅能降低熱衰竭、瞻妄與精神科急性發作的風險,更能有效減少家庭衝突,一同平安度過極端氣候的炎夏挑戰。