記者陳佳伶／新營報導
中秋連假剛過，連假吃太多造成小腹微凸，卻接到朋友安排兩天後相親，有人想靠打一劑「瘦瘦針」消小腹，衛福部新營醫院家醫科醫師侯昂廷提醒，瘦瘦針不是節慶暴食後的「贖罪券」，更非「小腹橡皮擦」，單次注射絕不可能瞬間溶解腹部脂肪，任意加碼用藥恐傷身。
侯昂廷指出，連假後突覺小腹隆起，未必全是脂肪堆積；短期內大量攝取高鹽、碳水化合物、酒精及含糖飲料，常伴隨嚴重水分滯留；加上進食份量遽增、排便習慣改變，腸胃內容物囤積容易引發腹脹，面對四十八小時後的相親邀約，當務之急是「踩煞車」避免熱量繼續疊加，而非盲目尋求一針見效的偏方。
侯昂廷說，坊間常誤認「打一劑瘦瘦針，小腹四十八小時就能消」，其實，合法減重藥物必須納入完整的長期治療計畫，從未有「多吃一次、打一針抵銷」的機制，單次注射絕不可能瞬間溶解腹部脂肪。
侯昂廷表示，藥物劑量與頻率均須經專科醫師評估，擅自增量或混用不同機轉藥物，不僅無法快速甩肉，更可能引發劇烈噁心、嘔吐等嚴重副作用；若採取「餓肚子斷食搭配打針」的極端作法，易使身體承受強烈虛弱感與造成腸胃不適，是弄巧成拙。
面對身材走樣該如何自救？侯昂廷提出「四不一要」口訣：「不暴食、不斷食、不自行加藥、不脫水」，並「要回歸常態生活」，正常進食、充足補水、增加步行活動並睡飽。
約會前一晚晚餐，應提早且適量，遠離酒精、汽水、重鹹、重油食物，切忌盲目嘗試未曾接觸過的極端飲食或大量保健食品。
侯昂廷強調，瘦瘦針無法將月餅、烤肉熱量一筆勾銷，有體重管理需求者應由醫師審慎評估；連假後腹部如明顯隆起，且合併持續劇烈腹痛、反覆嘔吐、排便異常或血便黑便等症狀，有可能是大腸癌的警訊，絕不能輕忽為「單純吃太飽」，務必儘速就醫檢查。
