大葉大學舉辦樂齡健康工坊 推動青銀共學促進健康

大葉大學舉辦青銀共學樂齡健康講座系列-高齡營養質地認識工坊。(記者吳東興攝)

記者吳東興∕大村報導

大葉大學執行「大村共創:健康福祉設計融合計畫」持續深化彰化縣大村鄉社區健康福祉與青銀共學,在大村鄉貢旗社區發展協會舉辦「青銀共學樂齡健康講座系列-高齡營養質地認識工坊」,由大葉大學醫學工程系助理教授林明露串聯外校資源,邀請雲林縣老人長期照護協會何瓊玲營養師進行專業指導,帶領社區長者及學生從飲食、營養、食物質地與餐具應用等面向,認識高齡者日常進食安全與健康照護的重要。

活動由貢旗社區長者、大葉大學設計系、醫學工程系學生、TEEP優秀青年來臺蹲點計畫國際生,以及中國醫營養學系學生共同參與,形成跨校、跨領域與跨世代的共學場域。

何瓊玲營養師從高齡者常見的咀嚼與吞嚥功能改變談起,說明隨著年齡增長,長者可能因口腔功能與吞嚥能力下降,在進食過程中面臨更多困難,因此食材的軟硬度、大小、烹調方式及營養搭配,都需要依個人的身體狀況進行適當調整。

課程中也透過餐具實際操作,引導參與者以叉子按壓、切開及尺寸觀察等方式,初步認識不同食物質地的差異,並說明高齡飲食並非單純將食物「煮軟」即可,更需同時兼顧營養攝取、食用安全及自主進食需求。社區長者與學生一同觀察、操作及討論,讓專業的高齡營養概念轉化為貼近日常生活、能夠實際應用的健康知識。

大葉大學醫學工程學系助理教授林明露指出,高齡健康並非只有運動單一面向,營養、飲食安全與生活功能彼此密切相關,此次藉由營養專業與社區場域的結合,讓學生從更多元的角度理解高齡者的健康需求,也有助於建立更完整的健康促進觀念。