記者湯朝村∕嘉義報導
天氣轉冷，各種病毒發生率與感染率上升。家醫科醫師、節目主持人陳欣湄在社群網頁貼文提醒，民眾可先用簡單方法判斷感冒是否「過脖子」：若症狀停在脖子以上，多半是一般感冒；若往全身跑，就要小心流感或COVID-19，必要時積極就醫。
陳欣湄指出，症狀若只有鼻塞、流鼻水、喉嚨痛、喉嚨癢、咳嗽，多半是一般感冒，通常在家休息、多喝水觀察即可。但若出現「人很不對勁、肌肉到處痠痛、整個人沒力、身體好沉」，即使沒有發燒，也要高度小心流感或新冠；兩者最大差別就在「需不需要積極就醫」。
她引述疾管署提醒，近期COVID-19症狀非常像上呼吸道感染，過去典型「聞不到味道」已少見，「喉嚨痛到像刀割」也只是零星個案。英國這一波被媒體稱為「美國變異株XFG」，有第一線醫師觀察到，不少病人一開始只有聲音沙啞，或整個人累到不行，看起來與普通感冒沒兩樣。
陳欣湄認為，不必刻意區分病毒種類，而是在感冒期間多觀察3件事：很累嗎？發燒嗎？一直想睡嗎？因為一般感冒、流感、新冠都可能發燒，也都可能讓人累到一直睡。她提醒，發燒會帶走水分，燒到39°C以上，呼吸多帶走的水分1天約100多毫升；真正大魔王是退燒時大爆汗，光汗水一天就可多帶走500至1000毫升，蓋棉被悶汗時更多。
她分享案例，有人發燒合併腹瀉，沒補水又一直睡，脫水卻完全不知道，睡了3天後家人發現異常緊急送醫，結果腎功能飆高，差點需要洗腎。陳欣湄強調，若出現喘、胸痛、意識不清，或喝不下水、尿變得很少，應直接就醫；小孩、長輩、慢性病家人更不能拖。
她總結，感冒時要判斷是全身性還是侷限脖子以上；不論哪一型都要多喝水、多觀察；一旦偏全身型並合併警訊，就直接送醫。