記者陳佳伶∕台南報導
依據衛福部統計顯示,腦血管疾病位居國人十大死因第4位,即使腦中風病人幸運存活下來,仍可能遺留下不同程度的神經功能障礙,中醫認為可透過適當的穴位按摩,疏通經絡、改善氣血循環,但要注意按摩力道,手法要輕柔。
柳營奇美醫院中醫部醫師許益彰表示,中風後殘留的後遺症,除接受正規治療,病人本身的狀態也相當重要,具有良好的認知功能、充沛的體力及積極配合治療的態度,才能有助於進行完整的中西醫療程,平時也可透過適當的穴位按摩,對改善認知功能、腸胃功能及提升睡眠進行調養,做日常保健的一環。
他說,在改善認知功能方面,可適度按摩百會穴位及四神聰穴;「百會穴」位兩耳尖直上至頭頂中央處,「四神聰穴」則位於百會穴前、後、左、右各1橫指處,其功效能恢復腦部血液供應、改善認知功能、減少腦細胞凋亡。
在改善腸胃吸收功能方面,可適度按摩合谷及足三里穴位;「合谷穴」位於手背虎口中點處,其功效具有止痛效果,可促進腸道蠕動、減緩腹脹及便秘;「足三里穴」位於小腿前外側,從外膝眼往下4橫指處,其功效具有提振精神、改善疲勞。
他表示,若中風後容易出現淺眠、睡眠品質不佳等情形,可按摩內關、神門、太衝等穴位,並搭配乾坤線進行保健。
「內關穴」位於前臂內側,腕橫紋上方約3橫指處;「神門穴」位於腕部腕掌橫紋上,尺側腕屈肌腱橈側凹陷處,兩穴功效具有寧心安神,可舒緩心悸、胸悶及淺眠等症狀;「太衝穴」位於足背第1~2蹠骨間隙的後方凹陷處,其功效具有疏肝理氣,可緩解緊張、清除肝火;「乾坤線」則由翳風穴、安眠1穴、翳明穴、安眠2穴至風池穴的連線,可由耳垂後方的凹陷處往風池穴來回按摩,其功效具有助於調整自律神經,放鬆頸部肌肉,改善頭痛及失眠。
許益彰提醒,穴位按摩能夠疏通經絡、改善氣血循環,也能直接刺激局部,使肌肉放鬆並維持彈性;但穴位按摩時要注意力道,尤其栓塞型腦中風的病友大多有服用抗凝血劑,按壓手法一定要輕柔,避免造成大片瘀青腫脹。