記者葉進耀∕台南報導
「打電玩不只是消磨時間，玩超級瑪利歐遊戲，還可治好憂鬱症…」，安南醫院精神醫學科主任張俊鴻說，德國科學家研究發現，超級瑪利歐遊戲玩家們打電玩時大腦右側海馬結構和右側背外側前額葉皮質的灰質增加了，這意味著他們在空間導航、策略規劃、記憶力和運動能力都有所提升。
張俊鴻指出，最近有一則報導指出一位日本網友因憂鬱症停職一整年，他的精神科醫師出奇招叫病人去玩《超級瑪利歐》，這種在螢幕上跳來跳去的電玩遊戲，竟讓玩家在拯救公主的過程中，重新找到了人生的方向，憂鬱症狀更大幅改善，病人也從未料及這一款遊戲，不僅能救公主，還能拯救心靈。事實上，一群德國科學家在2014年做一個實驗：找48個志願者並分成兩組，其中一組天天玩30分鐘的瑪莉歐遊戲，且持續2個月。研究發現，這群玩家們在空間導航、策略規劃、記憶力和運動能力都有提升，這些變化與玩家對電玩遊戲的渴望有關。看來，對遊戲的愛不僅讓人開心，還能讓大腦變更聰明。
他說，藉由遊戲訓練可能對抵抗創傷後壓力症候群、思覺失調、憂鬱等精神疾病有幫助，因為這些疾病都會讓大腦某些部位萎縮。不只年輕人，就連長輩玩電玩也能讓大腦受益。另一項由加拿大團隊在2017年做的有趣研究顯示，玩3D視訊遊戲如《超級瑪利歐 64》，能幫助老年人保持海馬體灰質，而海馬體灰質對認知健康來說非常重要。
張俊鴻說，德國與加拿大的研究都顯見，不管年紀多大，學習新事物對保持大腦活躍是非常重要的。但要提醒的是，這不代表整天玩遊戲就是好事，畢竟凡事都應適當就好。
