記者戴淑芳∕台北報導
職場霸凌會造成身心傷害，被霸凌者容易有較多負面情緒與想法，進而影響工作表現及日常生活。研究指出，在不重視員工心理健康的公司工作的全職員工，罹患憂鬱症的風險增加了3倍。
2021年6月發表於《英國醫學期刊》的研究，由南澳大學的心理社會安全氣候觀測平台主導，研究對象為1084名全職的澳洲人，來自廣泛的職業和行業，61%為男性，平均年齡47歲。
結果發現，雖然長時間工作是死於心血管疾病或中風的危險因素，但不良的管理會增加憂鬱症的風險；另外雖然熱情和忠誠的員工受到重視，但長時間工作可能會導致憂鬱。若工作場所很少關注男性心理健康，他們也更有可能變得憂鬱。
衛福部嘉南療養院臨床心理師杜家興表示，遇到霸凌時可能會不知所措，可透過些方法來應對，有效地尋求幫助及改善自己的處境。
首先，可先釐清自己遭受哪些霸凌行為；其次，立刻向值得信任的人傾訴，獲得支持以及建議；接著，詳細記錄下每次霸凌發生的狀況；最後，則是了解相關資源，如職場內部的申訴管道、人資部門或尋找外部專業機構(心理諮詢或法律援助)。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，霸凌行為跟霸凌者本身的個性、不尊重的態度有很直接的關係，如在職場上發生往往來自上對下關係，企業組織應預防這個行為，像是列入工作準則，對員工多點包容，允許可能犯錯，避免指責文化，多聆聽員工不同的聲音，甚至設立申訴專線提供舉報等。
葉雅馨提醒，職場霸凌不僅造成員工身心不適，還會影響工作的成本或效益，被霸凌者的一些行為表現，像是缺勤、投入度低、壓力休假、生產力低或工作達成率低等，應適時給予協助。建議企業主在追求成本效益的同時，將員工的心理健康視為首要任務，創造一個正向與友善的工作環境。