
隨著茹素人口增加,國小學童選擇吃素的人數也跟著變多,以往多由家長自行準備,佳里國小貼心提供素食午餐,每天的素食菜色不含糊,全由營養師與廚工們精心設計、烹煮,讓葷食學生轉向選擇素食,還有其他學區學生慕名而來,佳里國小素食午餐深受好評。
佳里國小校長王聖欽指出,學校的中央廚房負責本校及鄰近的延平、佳興、子龍、通興國小、將軍幼兒園的午餐,每天數量約2300份,為能設計營養均衡的菜色,營養師蔡佳真及廚工阿姨們可是煞費苦心,除配合節慶應景食材,還有日、韓等外國料理入菜,讓學生從日常飲食中,了解其他國家的飲食文化。

除有特色的營養午餐,佳里國小中央廚房也提供素食午餐。王聖欽說,以往茹素的學生因為人數少,大多都是家長自行準備餐點,不過隨著吃素人數增多,光是佳里國小就有34人,加上延平、佳興、子龍國小也有需求,每日供應素食共64份。
蔡佳真說,設計素食營養午餐的菜單很燒腦,需兼顧營養均衡、學生接受度高、菜色變化性多元,更考驗廚工阿姨的廚藝。素食供應以「少加工,好營養」為特色,盡量以原型食物烹調,不使用高度加工的素料。

一般學生對於蔬菜接受度不高,但纖維質攝取是必備,於是將蔬菜改頭換面就顯重要。蔡佳真舉例,學生接受度不高的的南瓜搗成泥,包入黑糖粉做成「南瓜黑糖煎餅」,瞬間成為搶手的餐點;另將地瓜蒸熟壓碎包入起司,做成「牽絲地瓜可樂餅」,好吃又好玩;還有切碎的豆包與馬鈴薯泥鋪上海苔片烤成的「超費工素鰻魚」,享受最素的頂級料理;配合萬聖節,將栗子南瓜、鮮奶、雞蛋烤成的應景「南瓜烤蛋」等。
王聖欽表示,工欲善其事必先利其器,為讓中央廚房葷、素食分開料理,使廚工阿姨更方便準備素食,校方今年度採購一組小型爐具給素食餐料理專用,另也購入旋風式烤箱,利用不同的烹調方式增加菜色變化性,加上每種食材營養成分都不一樣,讓學生均衡攝取各類食材,才是確保素食學生營養均衡的根本之道。
佳里國小的素食午餐不使用過度加工或調味的素食產品,選購在地食材,以食物最天然的樣貌,搭配廚工阿姨的巧手,提高學生接受度,也解決家長為子女準備素食便當的問題,不僅吸引學區外的學生慕名前來就讀,部分原是葷食的學生,被素食的色香味吸引改吃素食。
對於獲得好評,王聖欽說,每道的手工素食料理都是營養師與廚工腦力激盪下的愛心料理,雖然很費工夫、耗人力,但看到學生們幸福品嘗,臉上滿足的笑容,一切都很值得。
(記者盧萍珊)