
記者施春瑛/台南報導
有「最狂消防員」之稱的台南航空站消防員蘇志濱,不僅曾在台北馬拉松奪冠,更在國內外多場賽事創下佳績。安南區顯宮國小特別邀請蘇志濱回到母校,與學弟妹分享自己的跑步歷程與健康管理心得,並鼓勵小朋友從小培養運動習慣,維持良好體位。
蘇志濱在學生時代即是選手等級的短跑健將,會在三十歲後重拾跑鞋加入長跑行列,一方面是想彌補高中時代未曾奪冠的遺憾,另一方面是想了解自己究竟可以跑到什麼程度。如今,他不僅維持規律運動,也成立間歇跑團,積極推廣健康運動風氣。
蘇志濱受邀回到母校顯宮國小舉辦分享會,並親自示範正確跑步姿勢,與學弟妹進行互動練習。蘇志濱說,練跑步「沒有奇蹟,只有累積!」,他也向學弟妹傳達運動對健康的重要性,鼓勵學弟妹們養成規律運動的習慣,並提醒「配速是關鍵,無論是跑步還是日常生活,穩定的步調與持續努力,才能達到最好的結果。」此外,他也提到健康飲食的重要性,建議減少含糖飲料與高熱量零食的攝取,以均衡營養維持健康體態。
校長何志中表示,學校一直致力於推動健康體位教育,並透過多元運動課程讓學生培養良好的運動習慣。這次蘇志濱學長的分享,讓孩子們更具體理解健康生活的重要性,也激勵大家勇於挑戰自我。
學弟妹們也熱情回饋,六年級林甯凱興奮地說,以前跑步很容易累,但知道如何調整呼吸和步伐後,相信自己可以跑更遠。四年級林承翰則說,聽完學長的故事,他也想試著每天多運動,希望自己能變得更健康。