記者戴淑芳∕台北報導
適逢節氣春分到,中醫師表示,春天五行屬木,主疏泄與藏血,對應著肝,常見疾病有情緒疾病、流行性感冒、季節性過敏,特傳授吃甜甜養好肝妙招。
春分是24節氣中的第4個節氣,也是春天的中分點,彰化馬光中醫診所醫師羅凱陽表示,春分是人體陰陽平衡的重要節氣,春分過後,陽氣進一步升發,陰氣漸衰,因此養陽氣、順肝氣是春分的重點。
春分在五行屬木,主疏泄與藏血,對應著肝,常見疾病有:情緒疾病、流行性感冒、季節性過敏,因此,春分的保養之道,可用杞菊決明茶和玫瑰甜酒桂花釀甜品。
羅凱陽表示,杞菊決明茶的材料是枸杞2錢、菊花2錢、決明子3錢,用600CC水煮開後,小火悶5-10分鐘,放涼後即可飲用或冷藏後飲用。功效是顧肝護眼,建議枸杞要一起吃下去,效果才會好。
玫瑰甜酒桂花釀的材料:玫瑰3錢、桂花3錢、甜酒釀適量、蜂蜜適量、冰糖適量。將冰糖與熱水煮開後小火兩分鐘,倒入玻璃罐中,與罐中準備好的桂花與玫瑰拌勻,加入甜酒釀及適量蜂蜜攪拌均勻即可。功效:疏肝理氣,鎮咳化痰,緩解痛經等效果。