預防嬰兒睡眠猝死 應以仰睡為主

記者王勗∕台南報導

嬰兒猝死症候群(SIDS)一直是台灣5歲以下幼兒的十大死因之一,而導致嬰兒猝死症候群的原因,與寶寶的睡姿及睡眠環境安全息息相關,可愛的嬰兒床與裝飾可能也包含危險陷阱,也特別提醒新手爸媽留意,保障孩童安全。

據南市衛生局統計6歲以下兒童死因分析調查中,每年均有嬰兒睡眠猝死案例。經查發現照顧可能因怕寶寶翻身撞到所以用玩偶擋著、因為怕寶寶頭睡扁了所以讓他趴睡,或擔心寶寶著涼,用厚棉被蓋著等,然而家長的善舉反而可能造成寶寶的危險。

為保障幼兒安全、舒適的睡眠環境,我國國健署提出5點建議,包括「不趴睡」、「不用枕」、「不同床」、「不悶熱」及「不鬆軟」,盼幫助新手爸媽打造寶寶安全的睡眠環境,讓家長跟寶寶同時睡得安全又安心。

嬰幼兒正確的睡姿以「仰睡」為主,而側睡因容易翻身成趴睡也不建議,南市衛生局也呼籲父母或照顧者不要躺著在身上哄寶寶睡,避免大人小孩睡著發生翻身窒息或跌落等意外。1歲以下嬰兒不需使用任何枕頭即能舒適入睡,坊間流傳的塑頭形枕頭及增高墊,反而可能提高窒息風險。

另也提醒父母或照顧者遵守「同室不同床」原則,避免睡著後同睡者之身體或被蓋覆蓋嬰兒口鼻造成窒息,嬰兒不可與主要照顧者或兄弟姊妹同床睡。睡眠環境應保持通風,保暖部分可使用睡袋型睡衣,或以包巾包裹孩子,並切記將手臂露出,避免蓋住臉部。嬰幼兒睡眠區域不宜有枕頭、棉被、毯子、填充玩偶等鬆軟物,應確保床墊平滑堅實,也不建議使用防撞護墊及記憶海綿床墊。