記者戴淑芳∕台北報導
一名男童自幼稚園起就明顯比同齡孩童矮小，媽媽對此十分憂心，嘗試各種方式幫助孩子長高；然而，直到男童升上小學二年級後，媽媽發現他整整1年都沒有明顯長高，才決定帶到兒童成長門診求專業協助。
經檢查後，發現男童身高落在同齡兒童的第3百分位以下，這是臨床上判定生長遲緩的重要指標，進一步透過抽血檢查，確診為「生長激素分泌不足」所致。
台北市立萬芳醫院兒童成長門診主治醫師凌儀芝表示，這名孩童若未在生長板閉合前接受治療，預估成年後身高僅為158公分，可能會對自信心、人際互動及未來的職業選擇造成影響。所幸在完整的診斷與治療規劃下，再搭配生活作息與飲食習慣調整，最終身高達到178公分，比原本預估高出整整20公分。
許多家長以為孩子只是「晚熟」、「會慢慢長上來」，但其實上，身高停滯往往是身體發出的警訊。凌儀芝表示，生長激素分泌不足不單只有影響身高，還可能影響肌肉合成下降，進而影響運動表現，增加骨質疏鬆與骨折風險，甚至因肌肉量長期偏低，引發膽固醇異常，提高心血管疾病的風險。
由於從外觀無法分辨孩子是「晚長」還是需要治療，凌儀芝建議家長可從兩個面向初步評估：第一是孩子與同性別、同年齡族群相比是否落在第3百分位以下；第二，1年內是否至少長高4公分。
凌儀芝提醒，許多家長在不了解發育警訊的情況下，誤以為只是「長得慢」，轉而投入大量補品，但實際上孩子長不高的原因，可能與營養過剩、缺乏運動或睡眠品質不佳等因素有關。
除了醫療介入外，凌儀芝也強調，日常飲食、睡眠與運動也對孩子成長至關重要，長高的關鍵不在於「吃得多」，而是「吃得對、睡得好、動得夠」。