記者戴淑芳∕台北報導
國健署統計，台灣成人過重及肥胖比率達47.9%，約每2名成年人就有1人體重超標，不僅影響外觀，更與慢性疾病息息相關。中醫「標本兼治」，著重於調整身體內部平衡，透過增加代謝、降低食慾、排除痰濕水腫等方式，從根本上改善體質，達到健康瘦身目的。
明華馬光中醫診所醫師周亞錚表示，造成肥胖的原因很多，首先要先排除內分泌或新陳代謝異常疾病，例如甲狀腺、腦垂腺、腎上腺異常等問題；以及西藥副作用，例如部分糖尿病用藥、身心科用藥、類固醇、避孕藥等。肥胖還有可能來自不良的飲食生活習慣、缺乏運動、心理因素等。
中醫理論，除了疾病藥物導致的肥胖外，更在乎體質失調造成的問題，包括代謝功能低下、氣血運行不暢、痰濕堆積等。根據體質及減重需求的不同，中醫選擇對應的減重方法包括中藥調理、埋線治療、針灸減重等，有效達到減重成效。
此外，內關穴可幫助腸胃保健，以及平穩心情；足三里穴屬於胃經，具有助消化、防便秘之功效。在2個穴位用指節或指尖按壓3～5秒，左右交替按壓3～5回合。還有耳穴─胃點、饑點、內分泌點：「胃點」與「飢點」能幫助控制食慾、「內分泌點」能增加飽足感並促進代謝。由於穴位較小，較建議用耳珠（中藥「王不留行子」）貼穴位較精準；如果手邊沒有耳珠，建議可以整個耳部都多揉按、一併保養其他穴位。
按摩的時間沒有限制，較為推薦固定在在飯前按壓，同步提醒自己是在為了健康減重、避免飲食過量。