記者葉進耀∕台南報導
為協助癌症病人走出治療後的焦慮陰霾，台南市立醫院整合血液腫瘤科醫療團隊資源，推出兩項癌後心理支持衛教工具，包括免費下載觀賞電子書《與生命共舞》及YouTube影片《STAR正念呼吸法》，盼以溫暖內容與具體自我調節技巧，幫助病人穩定情緒、減少對癌症復發的恐懼。
南市醫副院長李楊成指出，癌後照護不僅是身體的修復，更需關注心理層面的支持，除了治病，更要照顧病人的情緒與生活。推出這套衛教資源的目的，是讓病人知道「你不孤單」，焦慮可以被理解、安放。根據臨床觀察，約有5成癌後病人出現「害怕癌症復發」相關症狀，常伴隨焦慮、失眠、胃口不振與回診恐懼等現象，這類心理困擾若未妥善處理，不僅影響生活品質，更可能影響後續療程配合與身體康復。
電子書《與生命共舞》是蒐集乳癌、肺癌、大腸癌、胰臟癌等多位癌友抗癌的溫馨故事；影片《STAR正念呼吸法》則是透過4步驟呼吸法：Stop（暫停）、Take a breath（深呼吸）、Accept（接受情緒）、Relax（放鬆身體），教導病人在焦慮升高時快速穩定情緒。電子書及影片，內容涵蓋焦慮認知、不確定性的接納、正念練習、實用呼吸技巧及病人故事，每章皆附有「心靈雞湯」鼓勵語錄，適合病人在睡前、回診前翻閱，作為自我安慰與內心對話的工具。
血液腫瘤科醫療團隊表示，癌患最怕的是不知道下一步怎麼走，希望透過這些電子書等工具，提供一條安心依靠的路，癌後支持不只是醫療延伸，更是人性關懷的延續。