■陳俊銘
每個人都會有焦慮的本能反應，每個人面對事情，抗壓能力不同，大部分的人都能自然的度過焦慮狀態，處理好自己的情緒感受。但一部分的人，焦慮會成為一種不自主且常態性出現的狀態，因抗壓能力的下降，稍有刺激便會誘發焦慮。
焦慮的症狀常見如顫抖、肌肉緊繃、坐立不安、戰戰兢兢，及易受驚嚇、煩躁、心悸、胸悶、冒冷汗、口乾、頭暈，還有情緒失控，甚至怕自己死掉。
一般來說，病態性的焦慮特點包括：一、焦慮表現程度超過情境刺激的程度許多。二、焦慮的程度達到明顯影響個體的生活、社交、工作、人際等功能。
一般焦慮症涵蓋以下範圍：1.廣泛性焦慮症：指的是過度且持續不斷的擔心莫名的事物，且沒有一定的對象，沒有理由。2.畏懼症：不是很實際的害怕某些特定東西的地方，例如一般性的畏懼，怕蛇、小動物…等。3.社交畏懼症：害怕與陌生人交談，不敢獨自外出。4.恐慌症：突然產生極端的焦慮不安，持續數分鐘到半小時不等，常有將死的恐慌感。5.強迫症：出現重複性的動作或意念，明知其不合理仍無法控制。
中醫治療焦慮症首重寧心安神，疏肝理氣，常用方如加味逍遙散，甘麥大棗湯，歸脾湯，天王補心丹，養心湯，溫膽湯，黃連阿膠湯等，配合芍藥甘草湯放鬆，加減茯神、酸棗仁、遠志、柏子仁、百合、生地、合歡皮、夜交藤等，配合針灸治療，頭皮針、耳針、舌針、眼針、火針、腕踝針靈活運用。
另外配合星狀神經節穴位注射，放鬆交感神經，改善焦慮症有很好療效，焦慮症的患者長期處在容易緊繃的狀態下，交感神烴系統一直無法放鬆，透過星狀神經節阻斷術可讓交感神經放鬆休息，有助焦慮恐慌的緩解！
（作者為台南市陳俊銘中醫診所負責人∕崑山科技大學助理教授）