記者葉進耀∕台南報導
台南市立醫院推動「高齡友善社區計畫」，與安平區石門社區合作舉辦健康促進課程，最受矚目的是「頌缽療癒」，頌缽透過聲音與震動，協助肌肉放鬆，改善壓力與焦慮，還能引導大腦進入類似冥想狀態，對睡眠品質、情緒平衡、專注力都有正面幫助，深受長輩喜愛。
秀傳醫療體系社區健康中心副院長暨南市醫社區服務課長董龍生指出，高齡友善社區的核心目標，是讓長者能「在地安老」，同時持續參與社區活動，建立支持性的社會網絡。透過多元有趣課程，提升健康知識與自我照顧能力，更能讓長者展現生活智慧，增進人際交流，培養自信與活力。
「頌缽療癒」課堂上，講師輕敲頌缽，「嗡」的一長聲低鳴迴盪，聲音如同水波般擴散，長輩閉上眼睛，隨著共鳴聲感受身體逐漸放鬆。當木槌繞著缽沿摩擦時，持續嗡鳴聲更像大自然的呼吸，溫柔地撫慰每一個人的心。有人說肩頸緊繃感被卸下，有人覺得胸口呼吸更順暢，還有人分享課後晚上特別好眠，身體感覺更輕盈。