記者戴淑芳∕台北報導
別再以為小時候胖不是胖，醫師提醒4大成長警訊，強調小時候胖就是胖，目前兒少每3人有1人過重，研究顯示胖小孩恐陷「開高走低」身高危機，盼用「成長筆記」為孩子守住長高機會。
響應9月20日「國際兒童成長意識日」，台灣精準兒童健康協會16日發布《青春特攻隊任務筆記》，推出結合生長知識教育與自我紀錄的工具筆記，盼助孩子掌握長高與健康的主導權。
台灣精準兒童健康協會理事長蘇本華醫師指出，除了遺傳與少數疾病，過敏、用藥或荷爾蒙失調也可能影響成長，「但後天環境才是長高的關鍵！」挑食、晚睡與運動不足，都是阻礙成長的重要因素。
林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科助理教授邱巧凡醫師分享，許多因身高問題就醫的孩子，檢查發現骨齡明顯超前，而主因往往就是肥胖。「回溯紀錄，這些孩子多在低年級時就已過重卻未控制，後演變成肥胖，但家長卻只關注身高是否有變化。」
邱巧凡解釋，德國研究證實，肥胖孩子看似身高先衝刺，卻在10歲後開始落後，最終錯失正常的成長高峰。中國的研究亦顯示，BMI每增加一單位，生長高峰將提早0.6至0.7歲。
肥胖除了限制身高，還會帶來三高、癌症風險、社交障礙與自信心不足等問題。邱巧凡醫師提醒家長，以紀錄掌握孩子的成長，若發現生長曲線低於第3百分位、BMI超過第85百分位、4歲後每年成長少於4公分，或出現性早熟徵兆（如女童8歲前發育乳房、10歲前初經來潮；男童9歲前睪丸變大），務必及早就醫並對症治療。