記者傅希堯∕台北報導
現代人每天使用3C產品超過6個小時,使乾眼症成為現代常見之慢性眼疾。恩主公醫院中醫傷科主任黃敬仁指出,眼睛乾澀時千萬不能直接揉眼球,建議可按摩眼周的攢竹穴、睛明穴等穴道,眼睛不適的情況就可減緩。
黃敬仁表示,乾眼症為現代常見慢性眼疾,長時間使用3C產品、老化及自體免疫問題皆可能導致淚液分泌不足與淚膜不穩定,造成乾澀、刺痛、異物感與視力模糊,嚴重者甚至影響角膜健康與生活品質,其實,乾眼症不只是缺水,同時也是缺油,長期使用人工淚液,反而會讓症狀更為嚴重。
黃敬仁指出,在中醫理論中,乾眼症多屬「白澀症」、「目澀」、「燥」範疇,與肝腎陰虛、肺陰不足或脾胃失調等相關,治療著重滋陰養血、清熱潤燥或健脾益氣,並可合併針灸來促進淚液分泌與改善眼周血液循環。
黃敬仁表示,透過傳統針灸、雷射針灸及眼周微針療法,可有效促進淚腺與瞼板腺功能,增加淚液與油脂分泌,改善「缺水又缺油」問題。多數患者在持續3至4個月、每週1至2次療程後,症狀明顯改善,人工淚液使用次數大幅下降,部分患者甚至可完全停用。
黃敬仁也建議,民眾可按摩眼睛周圍穴道,包括位於兩眉靠眉心位置的攢竹穴,眼角鼻根凹下處的睛明穴,瞳孔直下眶下凹陷處之四白穴,外眼角延長之太陽穴,以及耳垂,可依序輪流每個穴位捏按約1分鐘,不適就可緩解。