記者張瑞惠∕南投報導
六月驪歌響起，正值國中畢業季，在師長眼中，畢業象徵成長與期待；但對許多青少年而言，這其實是段不小的「失落體驗」；面對人際關係重組、升學未知壓力、與自我認同的迷惘等，這群剛滿15歲的孩子，心中可能充滿了徬徨，草屯療養院醫師建議家長陪伴青春期失落的「3大心法」，成為孩子安穩的後盾。
衛福部草屯療養院兒童青少年精神科主任許維堅表示，國中生正處於青春狂飆期，畢業常帶來3大核心壓力源：人際關係的重組，自我認同的壓力及未知環境的焦慮；青春期的孩子面對荷爾蒙變化與環境劇變，當內心承受不住時，往往不會直接說「我很難過」，而是轉化為行為表現；有些家長抱怨孩子畢業後變得很難相處、沉迷電玩、或莫名發脾氣等；許維堅提醒，青少年的憂鬱和焦慮，常以「煩躁、易怒、失去興趣、以及作息混亂等」來表現，建議家長陪伴青春期失落的「3大心法」，接納情緒不說教，儀式感好好說再見及預告生活建立掌控感，暑假期間，可抽空陪孩子提前熟悉未來校園、認識交通路線，透過具體行動降低對未來的恐懼，成為孩子安穩的後盾。
衛福部草屯療養院院長丁碩彥表示，畢業是孩子面對分離與未知的身心轉折點，在這個變動的季節，孩子需要的是被理解的安全感，家長的同理與傾聽就是最天然的安定劑。當我們能接納孩子的焦慮，就能陪伴他們在情緒起伏中找到平衡，滋養出健康的心理韌性。請給孩子一點時間適應，只要有愛與陪伴，他們自然能生出安穩的力量，健康邁向下一個成長階段。