記者傅希堯∕台北報導
兒童肥胖不只威脅健康,也可能影響心理與社交學習,教育部統計,國小學童過重及肥胖盛行率達23.6%,每4位學童就有近1位體位超標。國民健康署3日呼籲,兒童體位管理應從懷孕期就開始,學齡期應避免以甜食或含糖飲作為兒童的獎勵品。
國健署指出,兒童肥胖可能提早誘發血壓、血脂異常、脂肪肝及代謝疾病,增加成年後罹患慢性疾病的風險。國健署110年調查數據發現,3歲至未滿12歲兒童有46.8%的照顧者未能正確辨識孩子過重,且在過重及肥胖的兒童中,有高達59.1%未採取體重控制。
另外,分析身體活動及蔬果攝取量數據,僅約3成5兒童達到世界衛生組織(WHO)建議之每日60分鐘中等至費力活動標準,且高達9成6的兒童每天未攝取3份蔬菜及2份水果,活動量及蔬果攝取仍有提升空間。
國健署長沈靜芬表示,民眾應該破除「小時候胖一點沒關係,長大自然會瘦」的觀念。呼籲兒童健康體位管理應該從孕期開始,延續到孩子出生、幼童期及學齡期,是一個連續性的照顧過程,從媽媽孕期產前檢查與營養照顧,到孩子出生後母乳哺餵、副食品添加,以及進入學齡期後避免以糖果、含糖飲料作為獎勵品,還需搭配維持每天適當的身體活動量,每一個兒童健康體位管理階段都相當重要。
沈靜芬指出,家長對孩子體位的認知與實際狀況也可能存在落差,如果沒有察覺孩子的體位已出現異常,就較難進一步在飲食及身體活動方面做出適當的安排與調整,本次提出兒童健康體位量測工具,就是希望提供民眾友善、便利的方式,協助家長了解孩子體位狀況。
國健署婦幼健康組長林宇旋提醒,肥胖不是「長大就會抽高」而是長期健康風險起點,兒童肥胖不只是體重問題,可能提早啟動多重代謝與心血管風險,是慢性病的溫床,兒童期已可能出現血壓、血脂等異常,並延續至成年。
國健署指出,兒童體位管理從媽媽孕期產前檢查就開始,0至2歲需建立人生的第一套生活節奏,3至6歲是健康習慣的黃金定型期,應避免每天3C產品使用時間超過2小時,避免壓縮每天戶外活動時間,同時呼籲家長不要以甜食或含糖飲作為獎勵品,遠離紅線行為,奠定終生健康基礎。