記者傅希堯／台北報導
喉嚨卡卡時很多民眾習慣含喉糖或喉嚨含片來舒緩不適，食藥署指出，但喉糖屬於一般食品，喉嚨含片則含有藥物成分。台大北護分院家醫部副主任曹玉婷提醒民眾，兩者雖都能暫時緩解症狀，但過量使用可能延誤真正疾病的診斷。
曹玉婷表示，許多人會把喉糖與喉嚨含片混為一談，但其實兩者性質不同，喉糖屬於食品類，常見成分包括糖、蜂蜜、薄荷、甘草等萃取物，其功能主要是透過增加唾液分泌，讓喉嚨黏膜較為濕潤，進而減少乾癢與異物感。
曹玉婷指出，喉糖中高比例的糖分可能造成健康隱憂。除了糖尿病患者需注意血糖波動，也可能增加蛀牙與牙周病風險。部分無糖喉糖雖較不影響血糖，但其中添加的糖醇類成分，如木糖醇、異麥芽酮糖醇等，若攝取過量，仍可能引起腹瀉，腸胃敏感者需特別留意。
而喉嚨含片則含有多種醫療成分，曹玉婷表示，含片會依不同需求，添加殺菌劑、消炎成分或局部麻醉劑，幫助暫時減輕喉嚨不適，若民眾將含片當作零食般頻繁使用，可能導致口腔黏膜因過度刺激而發炎，部分殺菌成分若長期不當使用，也會影響口腔正常菌叢平衡。
曹玉婷提醒，喉嚨不適時應先釐清真正病因，而非一味依賴緩解藥品。除了急性感染外，許多喉嚨痛其實與長時間說話、唱歌或過度用嗓造成的「聲帶過勞」有關，此時最重要的處理方式其實是讓聲帶充分休息。
曹玉婷健議民眾，平時可透過補充足夠水分、維持黏膜濕潤、睡前以溫鹽水清潔口腔、維持環境濕度，以及減少咖啡與濃茶等刺激性飲品攝取，幫助維持喉嚨黏膜穩定。
曹玉婷指出，如果喉嚨不適伴隨高燒、感冒症狀，或發現扁桃腺出現潰瘍、化膿情形，代表可能已經是感染問題，必要時需接受藥物治療，不能只靠含片壓制症狀若症狀持續兩週以上未改善，或長期感覺喉嚨有異物感、聲音沙啞，也要警覺可能與胃食道逆流、聲帶結節、息肉等問題有關，少數情況甚至需排除惡性腫瘤可能。
曹玉婷強調，喉嚨不適的症狀要是反覆發作或長期未改善，應及早就醫釐清原因，以免延誤治療。