適度日曬攝取鈣質 更年期保骨本

記者傅希堯∕台北報導

響應世界更年期日及世界骨鬆日,健保署長陳亮妤18日提醒女性民眾,進入更年期因荷爾蒙變化,使骨質流失速度加快,「老倒縮」、駝背加劇、腰痠背痛等都是骨質疏鬆的警訊,呼籲民眾增加鈣質攝取並適度曬太陽,以保護骨骼健康。

陳亮妤表示,依據中華民國骨質疏鬆學會的資料,我國女性每3個人就有1人有骨質疏鬆情況,男性則是每5個人就有1個人,且因骨質疏鬆發生骨折後,再次骨折率高達50%,骨折後可能需要坐輪椅、拿拐杖、臥床,失能及死亡的風險明顯增加。因此,健保提供符合特定條件對象骨密度檢查給付與擴大藥物給付的雙重保障。

健保署指出,骨鬆初期往往沒有明顯症狀,停經後婦女、曾有骨折病史或長期使用類固醇等高風險族群,應及早就醫評估治療。健保署持續精進骨密度檢查及骨鬆藥物給付,協助更年期婦女及高風險族群及早發現與治療,避免骨折風險,預防再次骨折,不要「一折再折」。

健保署表示,提供第一重保障為雙能量X光骨質密度檢查(DXA),這是針對50歲以上、停經後婦女、非創傷性骨折、內分泌失調,以及接受乳癌或攝護腺癌特定治療等高風險族群,提供健保給付讓病人接受檢查,間隔2年以上可進行1次,終生最多3次。

若診斷為骨質疏鬆症,健保署提供擴大骨鬆治療藥物給付,自114年3月起提供包含骨鬆合併糖尿病、類風濕性關節炎或長期服用類固醇者,以及次級預防於曾發生髖骨、脊椎、手腕或手臂骨折的病人。

健保署表示,115年8月健保再放寬含romosozumab成分藥品,提供高骨折風險停經後骨質疏鬆婦女第一線及第二線治療。透過健保照護,讓更多病人及早治療,有效降低骨折風險,維持健康行動力。

陳亮妤指出,骨質疏鬆是高齡化社會極易被忽視的問題,一旦骨折發生影響生活品質甚鉅,提醒民眾應從年輕時期開始留意骨骼健康,除定期骨密度檢測外,平時應增加鈣質攝取、規律負重運動及適度曬太陽。