記者林怡孜∕台南報導
孩子突然變得愛哭、容易發脾氣，甚至原本已經戒掉的尿床習慣又出現，家長可別急著責罵，這些行為可能是孩子承受心理壓力的警訊。醫師指出，年幼兒童尚未具備成熟的情緒表達能力，當生活遭遇重大變動時，往往無法說出內心的不安，而是透過身體不適或行為退化反映情緒，家長應多一分理解與陪伴。
剛上幼兒園的小新（化名）4歲，父母頻繁爭吵面臨分居，原本已能自行上廁所的他開始頻繁尿床、半夜驚醒哭鬧，在學校也經常因小事抓咬同學、情緒失控。家長原以為孩子變得不聽話，實際上卻可能是面對環境變動，無法適當表達焦慮與害怕所產生的反應。
成大醫院兒童青少年精神科醫師吳政霙表示，3至8歲兒童正處於語言及情緒調節能力發展階段，無論是初次上學、同儕衝突、父母離異、家中新生兒出生，甚至突發意外，都可能造成心理衝擊。有些孩子會出現頭痛、腹痛，有些則變得特別黏人、吸手指、尿床或容易暴怒，這些看似不合理的行為，可能正是孩子發出的求助訊號。
吳政霙指出，兒童面對壓力的恢復能力，並非單靠時間或天生個性，而是與家庭、學校及周遭環境提供的支持密切相關。所謂「心理復原力」，不是要求孩子不能哭、必須堅強，而是協助他們在經歷挫折後，逐漸找回安全感與適應生活的能力。吳政霙提出「3S陪伴法則」。首先是Safety(安全感，透過固定作息、睡前儀式及明確的接送安排，讓孩子感受到生活仍然穩定。家長也不必刻意隱瞞自己的情緒，可用孩子能理解的方式適度表達，並示範如何面對壓力，但避免讓孩子承擔大人的煩惱。其次是Soothing(情緒安撫)，當孩子哭鬧或生氣時，不必急著追問原因，可先透過擁抱、吹泡泡、畫畫、玩黏土或簡單活動，幫助身體與情緒慢慢平靜，等孩子穩定後，再引導他說出感受。第三是Support(持續支持)，幼兒尚未具備完整的自我調節能力，需要透過大人的陪伴與安撫，逐步學會辨認情緒、面對挫折。